З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Сырная лепешка с яйцом и томатом

1 порция

12 минут

Сырная лепешка с яйцом и томатом — это простой, но невероятно ароматный и насыщенный рецепт, сочетающий в себе теплоту домашней кухни и легкость перекуса. Лепешка, запеченная с тертым сыром, становится хрустящей, а томатная начинка придает ей сочность и освежающую кислинку. Яичница с карри добавляет восточную пряность и мягкую текстуру. Этот рецепт объединяет нежность плавленого сыра, пикантность специй и насыщенный вкус томатов, создавая гармоничное блюдо. Идеально подходит как для быстрого завтрака, так и для легкого ужина. Его можно дополнить зеленью, свежими овощами или сметаной, придавая новые оттенки вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
772.8
ккал
62.3g
грамм
51.8g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Тертый сыр пармезан
8 
ст.л.
Помидоры
0.3 
шт.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Куриное яйцо
1 
шт.
Карри-порошок
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На застеленный пергаментом противень выложить сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан8 столовых ложек
  • 2

    Треть помидора натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры0.3 штука
  • 3

    Добавить в мякоть молотый перец и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Добавить мелконарезанный лук. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
  • 5

    Выдавить чеснок с помощью пресса. Снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 6

    Выложить томатную смесь на лепешку и присыпать ложкой тертого сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры0.3 штука
    2. Тертый сыр пармезан8 столовых ложек
  • 7

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 6–8 минут.

  • 8

    В разогретое на сковороде масло вбить яйцо и добавить мелконарезанную треть помидора.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Помидоры0.3 штука
  • 9

    Перемешать и добавить карри. Обжаривать еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок0.5 чайная ложка
  • 10

    Выложить яичницу на половину остывшей лепешки и накрыть второй половиной.

Похожие рецепты