Пшенная каша с молоком

4 порции

30 минут

Пшенная каша с молоком — это уютное и простое блюдо, наполненное теплом и традицией. Ее история уходит корнями в глубь веков, когда пшено было одним из главных зерновых культур в Европе и Азии. Эта каша обладает нежной, бархатистой текстурой и сливочным вкусом, который дополняется легкой сладостью сахара. Пшенная каша славится своей пользой: она богата витаминами и микроэлементами, укрепляет организм и дарит чувство сытости. Ее можно подавать на завтрак или ужин, наслаждаясь мягкостью и комфортом каждой ложки. Она идеально сочетается с медом, фруктами или орехами, превращаясь в поистине универсальное и питательное блюдо. Это не просто каша — это символ домашнего уюта и заботы, наполняющий день теплом.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 310
• Белки: 12.2g
• Жиры: 8.9g
• Углеводы: 46.2g

Ингредиенты

• Пшено: 1 ст.
• Молоко: 4 ст.
• Сахар: 0.5 ст.л.
• Соль: 0.3 ч.л.

Шаги приготовления

1. Подготовить все ингредиенты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Пшено: 1 стакан
   • Молоко: 4 стакана

2. В кипящее молоко засыпать хорошо промытое пшено и, часто помешивая, варить на слабом огне 30 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Пшено: 1 стакан
   • Молоко: 4 стакана

3. После этого положить сахар, посолить, размешать и поставить кашу для упревания на 15–20 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сахар: 0.5 столовая ложка
   • Соль: 0.3 чайная ложка