З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня

Каша из дробленой пшеничной крупы

4 порции

30 минут

Каша из дробленой пшеничной крупы — древнее и питательное блюдо русской кухни, воплощающее традиции простоты и домашнего уюта. Пшеничная крупа, богатая клетчаткой и витаминами, при варке превращается в нежную, мягкую кашу с тонким зерновым ароматом. Лёгкая солоноватость делает её основой для множества вариаций: сдобренная маслом, она становится сытным завтраком, а со сладким сгущённым молоком — уютным лакомством. Исторически эта каша была популярной среди крестьян, ведь пшеница всегда была доступна и питательна. Сегодня её готовят для детей и взрослых, ценящих здоровую, натуральную пищу. Проста в приготовлении, но глубока по вкусу, она согревает и насыщает, оставаясь символом русской кухонной традиции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
316
ккал
11.5g
грамм
1.3g
грамм
62g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшеничная крупа
2 
ст.
Вода
4 
ст.
Соль
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящую подсоленную воду положить предварительно промытую крупу (если крупа мелкодробленая, то промывать не надо). Варить, помешивая, 15–20 минут. Когда каша загустеет, поставить ее на 40–50 минут для упревания под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа2 стакана
    2. Вода4 стакана
    3. Соль1 чайная ложка
  • 2

    Подать с маслом или со сгущенным (сладким) молоком.

Похожие рецепты