З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Сливочная яичница со шпинатом

1 порция

10 минут

Сливочная яичница со шпинатом — изысканный, но простой рецепт, пришедший из солнечной Греции, где свежие и питательные продукты ценятся особенно высоко. Нежность яиц, сливочная мягкость масла и легкая зелёная свежесть шпината создают гармоничный баланс вкусов. Блюдо обладает насыщенным, бархатистым вкусом с тонкими травяными нотками, которые придают ему греческий колорит. Оно прекрасно подходит для утреннего завтрака, лёгкого обеда или даже изысканного ужина. Благодаря быстроте приготовления и доступности ингредиентов, оно может стать идеальным решением для тех, кто хочет насладиться богатым вкусом без лишних хлопот. Сочетайте его с тостами или свежими овощами, чтобы усилить гастрономическое удовольствие. Это блюдо — дань традиционной средиземноморской кухне, где простота и качество продуктов превращают каждый приём пищи в наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
324.9
ккал
17.9g
грамм
26.3g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Сливочное масло
15 
г
Замороженный шпинат
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить сливочное масло в разогретую небольшую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло15 г
  • 2

    Добавить в растопленное масло брикеты замороженного шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат100 г
  • 3

    Помешивать на среднем огне до полного размораживания шпината.

  • 4

    Добавить в кастрюлю яйца и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Помешивать в течение 30 секунд.

  • 6

    Накрыть крышкой.

  • 7

    Через 30 секунд открыть крышку и перемешать.

Похожие рецепты