З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Банановые оладьи на кокосовом молоке

2 порции

20 минут

Банановые оладьи на кокосовом молоке – это нежное и ароматное лакомство, соединяющее экзотические нотки кокоса с естественной сладостью бананов. Этот рецепт берет свое вдохновение из европейской кухни, адаптированной к современным гастрономическим трендам, где используются альтернативные виды муки и растительные ингредиенты. Оладьи получаются воздушными благодаря гашеной соде, а корица добавляет им теплый, пряный оттенок. Кокосовое молоко и масло делают текстуру особенно мягкой и бархатистой. Идеальны как для завтрака, так и для легкого десерта, они прекрасно сочетаются с медом, орехами или ягодами. Это блюдо – гармония вкуса и пользы, идеальный выбор для тех, кто ценит натуральные ингредиенты и утонченное гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
473.5
ккал
12.6g
грамм
20.3g
грамм
61.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кокосовое молоко
60 
мл
Бананы
2 
шт.
Рисовая мука
4 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Корица
 
по вкусу
Сода
1 
ч.л.
Яблочный уксус
1 
ч.л.
Кокосовое масло
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Молоко немного подогреть в сотейнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко60 мл
  • 2

    Размять бананы вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
  • 3

    Добавить яйца, размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 4

    Влить теплое молоко и параллельно размешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко60 мл
  • 5

    Всыпать муку, корицу, гашенную уксусом соду. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука4 столовые ложки
    2. Корица по вкусу
    3. Сода1 чайная ложка
    4. Яблочный уксус1 чайная ложка
  • 6

    Обжарить оладьи на кокосовом масле с обеих сторон до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло2 чайные ложки

Похожие рецепты