З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня

Омлет из перепелиных яиц

2 порции

10 минут

Омлет из перепелиных яиц — нежное и воздушное блюдо русской кухни, которое восхищает своим мягким вкусом и питательной ценностью. Перепелиные яйца, ценимые за высокое содержание витаминов и микроэлементов, дарят этому омлету насыщенный, слегка сладковатый вкус. Добавление гречневой муки придаёт блюду лёгкую ореховую ноту, а молоко делает текстуру ещё более шелковистой. Омлет идеально подходит для утреннего завтрака или лёгкого ужина, его можно дополнить свежими овощами или зеленью. Благодаря быстроте приготовления и доступности ингредиентов, он стал любимым блюдом многих семей. Исторически перепелиные яйца употреблялись в русской кухне как символ здоровья и долголетия, а омлет из них — прекрасный способ насладиться их уникальным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
115.9
ккал
7g
грамм
7.2g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Перепелиное яйцо
8 
шт.
Молоко
5 
ст.л.
Гречневая мука
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Влить яйца в глубокую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо8 штук
  • 2

    Добавить к яйцам молоко и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко5 столовая ложка
  • 3

    Добавить к смеси ложку муки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука1 столовая ложка
  • 4

    Посолить и тщательно перемешать ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 5

    Влить получившуюся смесь в кипящее масло и убавить огонь.

  • 6

    Через 3 минуты перевернуть и готовить до образования румяной корочки.

Похожие рецепты