З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Завтрак с ветчиной и сыром

1 порция

20 минут

Завтрак с ветчиной и сыром — это утонченное сочетание нежного омлета, пикантной ветчины и ароматного сыра, запеченного до золотистой корочки. Этот рецепт пришел из европейской кухни, где простота и вкус всегда идут рука об руку. Шпинат добавляет свежесть, а сочные помидоры черри вносят легкую кислинку, делая блюдо ярким и аппетитным. Такой завтрак не только питательный, но и эстетичный — его удобно подать порционно в красивых формах. Идеально подходит для уютного семейного утра или завтрака в компании друзей. Нежная текстура, сбалансированный вкус и простота приготовления делают его любимым вариантом для тех, кто ценит кулинарные изыски без лишних сложностей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
450.3
ккал
30.4g
грамм
34g
грамм
4.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо (органическое)
2 
шт.
Ветчина
50 
г
Шпинат
 
по вкусу
Сыр
30 
г
Помидоры черри
6 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смазать формочки для маффинов маслом.

  • 2

    Смешать яйца с солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо (органическое)2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Выложить на дно и стенки форм ветчину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ветчина50 г
  • 4

    Добавить шпинат и сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат по вкусу
    2. Сыр30 г
  • 5

    Разрезать помидоры черри и тоже положить их в формы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри6 штук
  • 6

    Все это залить яйцом и отправить в духовку на 10–15 минут при температуре 190 градусов. Готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо (органическое)2 штуки

Похожие рецепты