З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Конопляная каша с кокосовым молоком и сезонными ягодами

2 порции

10 минут

Конопляная каша, приготовленная на основе ароматного кокосового молока и дополненная свежими сезонными ягодами, представляет собой не только питательное, но и необычное блюдо. Этот кулинарный шедевр, который нам предложил шеф-повар гастрономического кафе Charlie из Санкт-Петербурга, сочетает в себе полезные свойства конопли и сладость ягод, создавая гармонию вкусов. Такое угощение станет отличным вариантом для завтрака или десерта, наполняя энергией на весь день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210
ккал
33.1g
грамм
122.8g
грамм
1.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Семена конопли
80 
г
Кокосовое молоко
80 
мл
Вода
500 
мл
Земляника
 
по вкусу
Мята
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать конопляную кашу и кокосовое молоко. Залить горячей кипяченой водой, тщательно перемешать венчиком, добавить соль и сахар по вкусу. Закрыть крышкой и оставить на 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена конопли80 г
    2. Кокосовое молоко80 мл
    3. Вода500 мл
    4. Сахар по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 2

    Открыть крышку, перемешать венчиком и разложить кашу по тарелкам.

  • 3

    Украсить земляникой (другой сезонной ягодой) и мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Земляника по вкусу
    2. Мята по вкусу

Похожие рецепты