З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Зеленая шакшука

4 порции

15 минут

Для приготовления этого блюда вам понадобятся свежий щавель, кинза и укроп, которые следует взять в равных количествах. Эти зелёные ингредиенты создают великолепное сочетание, дополняемое белковыми компонентами — яйцами и брынзой. Это кулинарное творение принадлежит Ларе Кацовой, бренд-шефу ресторана «Дюк-Дюк».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
213.3
ккал
13g
грамм
16.2g
грамм
2.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Щавель
100 
г
Кинза
30 
г
Укроп
30 
г
Сыр брынза
100 
г
Зеленый перец чили
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Растительное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Щавель нарезать крупно, остальную зелень — помельче. Вместо щавеля можно взять шпинат, а можно взять щавель пополам со шпинатом, также можно использовать петрушку, тархун, свекольную ботву, мангольд (это тоже листья свеклы), зеленый лук — в общем, любую зелень по вкусу и доступности. Перец чили (для гармонии нужен, конечно, зеленый) нарезать тонкими кружочками. Чеснок мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель100 г
    2. Кинза30 г
    3. Укроп30 г
    4. Зеленый перец чили1 штука
    5. Чеснок1 зубчик
  • 2

    Разогреть в большой сковороде растительное масло. Выложить всю зелень и перец и обжарить, помешивая, — травы должны уменьшиться в размерах примерно вдвое, отдав лишнюю влагу. В самом конце добавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Щавель100 г
    3. Кинза30 г
    4. Укроп30 г
    5. Зеленый перец чили1 штука
    6. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Аккуратно, чтобы не повредить целостность желтка, выложить в разных местах яйца. Уменьшить огонь и накрыть крышкой. Готовить до тех пор, пока белки слегка не схватятся (желтки должны оставаться жидкими!).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 4

    Раскрошить руками брынзу (или фету, или любой другой мягкий сыр по вкусу) и посыпать шакшуку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза100 г
  • 5

    Подавать прямо в сковороде с хлебом. Есть сначала, макая хлебом и набирая на него побольше вкусного; потом можно перейти на вилки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты