З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Пхали из свежего шпината

1 порция

40 минут

Пхали из свежего шпината — традиционное грузинское блюдо, которое объединяет в себе простоту приготовления и богатство вкусов. Его история уходит корнями в древнюю кухню Грузии, где овощные пхали всегда занимали почетное место на застольях. Это ароматное, нежное, но в то же время насыщенное блюдо — идеальное сочетание свежего шпината, молотых грецких орехов и пряных специй. Легкая кислинка винного уксуса оттеняет ореховую основу, а кориандр, шафран и уцхо-сунели добавляют глубину вкуса. Пхали подают в виде небольших шариков, украшенных зернами граната, что делает их не только восхитительно вкусными, но и эстетически привлекательными. Прекрасный выбор для закуски или вегетарианского угощения, пхали из шпината — истинное выражение грузинского гостеприимства и кулинарного искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
904.1
ккал
31.4g
грамм
78.4g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Репчатый лук
30 
г
Растительное масло
10 
мл
Шпинат
500 
г
Грецкие орехи
100 
г
Уцхо-сунели
3 
г
Имеретинский шафран
1 
г
Молотый перец чили
1 
г
Молотый кориандр
2 
г
Соль
2 
г
Кинза
5 
г
Винный уксус
5 
мл
Чеснок
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящую, подсоленную воду положить шпинат и немного пищевой соды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
    2. Соль2 г
  • 2

    Через мелкую мясорубку несколько раз прокрутить грецкий орех и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи100 г
    2. Чеснок10 г
  • 3

    Смесь ореха и чеснока добавить к мелко порубленному шпинату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи100 г
    2. Чеснок10 г
    3. Шпинат500 г
  • 4

    На сковороде обжарить лук и добавить к нему получившуюся массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук30 г
    2. Растительное масло10 мл
  • 5

    Добавить специи и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уцхо-сунели3 г
    2. Имеретинский шафран1 г
    3. Молотый перец чили1 г
    4. Молотый кориандр2 г
    5. Кинза5 г
  • 6

    Руками перемешать однородную массу, чтобы она была эластичной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
  • 7

    Добавить уксус и еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус5 мл
  • 8

    Слепить шарики.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Пхали из свежего шпината