З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Пхали из шпината или свеклы

3 порции

60 минут

Пхали из шпината или свеклы – это традиционное грузинское блюдо, которое пленяет своей насыщенной текстурой и ярким вкусом. Грузинская кухня славится искусным сочетанием свежих трав, орехов и специй, и пхали – яркий тому пример. Блюдо готовится из рубленых листьев шпината или свекольной ботвы, которые смешиваются с ароматной орехово-чесночной пастой. Уцхо-сунели, кориандр и шафран придают ему насыщенные восточные нотки, а гранатовые зерна добавляют приятную кислинку и освежающую сладость. Пхали можно подавать в виде небольших шариков, украшенных рубиновыми гранатовыми зернами, что делает их не только вкусными, но и эстетически привлекательными. Этот закусочный деликатес идеально подходит для праздничного застолья или легкого перекуса, демонстрируя всю глубину и богатство грузинских вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263.3
ккал
10.2g
грамм
22.3g
грамм
7.7g
грамм
Ингредиенты
3порции
Грецкие орехи
100 
г
Репчатый лук
30 
г
Чеснок
1 
зуб.
Винный уксус
1 
ч.л.
Уцхо-сунели
 
щеп.
Шафран
 
щеп.
Порошок чили
 
щеп.
Молотый кориандр
 
щеп.
Кинза
1 
вет.
Шпинат
500 
г
Зерна граната
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить воду, добавить щепотку соды.

  • 2

    Положить в кастрюлю шпинат или свекольную ботву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Шпинат готовить минуту, ботву - до мягкости.

  • 4

    Слить жидкость, отжать листья и мелко нарезать.

  • 5

    Если готовятся пхали из свеклы, то ее нужно некрупно порубить.

  • 6

    Несколько раз прокрутить через мясорубку грецкие орехи с чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи100 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 7

    Разогреть растительное масло на сковороде, обжарить измельченный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук30 г
  • 8

    В отдельной посуде смешать его с начинкой и ореховой массой.

  • 9

    Посолить, положить специи по вкусу и нарезанную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Уцхо-сунели щепотка
    3. Шафран щепотка
    4. Порошок чили щепотка
    5. Молотый кориандр щепотка
    6. Кинза1 веточка
  • 10

    Вымесить руками, влить уксус и еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 чайная ложка
  • 11

    Слепить шарики, украсить зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната по вкусу

Похожие рецепты