З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Куриные рулеты с чесноком

4 порции

40 минут

Куриные рулеты с чесноком — это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее в себе нежность куриного мяса, пикантность чеснока и насыщенный аромат вяленых томатов. По легенде, подобные рулеты готовили ещё в старинных французских домах, где искусство кулинарии ценилось превыше всего. Вкус этого блюда раскрывается постепенно: сначала мягкость курицы, затем насыщенные нотки чеснока и вяленых помидоров, а завершает композицию лёгкая горчинка рукколы. Это блюдо идеально подходит как для праздничного стола, так и для уютного ужина, когда хочется насладиться изысканными вкусами без лишней суеты. Подача с оливковым маслом подчеркивает все тонкости ингредиентов, превращая простые продукты в настоящую гастрономическую гармонию.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
389
ккал
49.4g
грамм
15.5g
грамм
9.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
800 
г
Рукола
80 
г
Чеснок
4 
зуб.
Вяленые помидоры
60 
г
Лавровый лист
2 
шт.
Оливковое масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное мясо слегка отбить, посолить, добавить мелко порубленный или выдавленный через пресс чеснок и свернуть в рулет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе800 г
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Обернуть в фольгу и варить с лавровым листом на слабом огне 25 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист2 штуки
  • 3

    Остудить рулеты в течение 5 часов и нарезать тонкими ломтиками.

  • 4

    Выложить рулет на тарелку, полить оливковым маслом, добавить вяленые помидоры и украсить рукколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Вяленые помидоры60 г
    3. Рукола80 г

Похожие рецепты