З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Печеные баклажаны с тофу

1 порция

20 минут

Печеные баклажаны с тофу – это утонченное блюдо китайской кухни, сочетающее нежность овощей и шелковистую текстуру соевого сыра. Китайцы веками использовали баклажаны в кулинарии, придавая им глубокий аромат и насыщенный вкус благодаря правильной обработке. В этом рецепте баклажаны сначала подсаливают для удаления горечи, затем запекают на гриле, обогащая их легкой дымностью. Соевый соус с трюфельным и растительным маслом придает им насыщенную вкусовую палитру. Теплые баклажаны, дополненные свежестью корн-салата, сладостью помидоров и ореховой ноткой кедровых орешков, создают гармоничное блюдо, которое идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного приема. Украшение соусом из вяленых томатов придает блюду дополнительную глубину вкуса, превращая его в истинное произведение кулинарного искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
161.7
ккал
6.7g
грамм
10.1g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Баклажаны
130 
г
Тофу
30 
г
Соевый соус
5 
мл
Трюфельное масло
5 
мл
Растительное масло
5 
мл
Помидоры
15 
г
Салат корн
3 
г
Кедровые орехи
5 
г
Вяленые помидоры в масле
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кружками, посолить и оставить на 5-10 минуть, чтоб горечь ушла, промыть и обжарить до готовности на гриле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны130 г
  • 2

    Смешать соевый соус, два вида масла, посолить, поперчить, заправить баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус5 мл
    2. Трюфельное масло5 мл
    3. Растительное масло5 мл
  • 3

    Выложить на тарелку по кругу в центр корн салат, кубиком нарезанные помидоры и тофу, посыпать кедровыми орешками и украсить соусом из вяленных томатов, предварительно измельчив в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу30 г
    2. Помидоры15 г
    3. Салат корн3 г
    4. Кедровые орехи5 г
    5. Вяленые помидоры в масле5 г

Похожие рецепты