З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Баклажан с хумусом

2 порции

30 минут

Баклажан с хумусом – изысканное блюдо арабской кухни, сочетающее нежность запечённого баклажана с насыщенной кремовой текстурой хумуса. Этот рецепт – воплощение восточной гастрономии, где простота ингредиентов раскрывает богатство вкусовых оттенков. Исторически хумус является неотъемлемой частью ближневосточной кухни, а баклажан – символ утончённости и пряной глубины. Запечённый баклажан приобретает сладковатый, дымный аромат, который прекрасно гармонирует с ореховой сальсой из жареного кешью, граната и свежих трав. Лёгкая острота перца чили добавляет пикантности, а лимонный сок придаёт освежающий баланс. Это блюдо идеально подходит как для вегетарианского ужина, так и для праздничного застолья, подчёркивая богатство вкусов арабской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1836.6
ккал
17.5g
грамм
187.2g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Баклажаны
170 
г
Гранаты
5 
г
Мята
3 
г
Зеленый базилик
2 
г
Кешью жареный
15 
г
Масло из фундука
2 
мл
Перец чили
2 
г
Нут
20 
г
Куриный бульон
25 
мл
Лимонный сок
10 
мл
Оливковое масло
325 
мл
Ореховый соус
105 
г
Овощной бульон
350 
мл
Хмели-сунели
1 
г
Чеснок
5 
г
Молотый кумин (зира)
1 
г
Соль
3 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сделать хумус. Нут отварить в воде с добавлением куриного сухого бульона. Готовый нут соединить с остальными ингредиентами и пробить в термомиксе до однородной массы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут20 г
    2. Куриный бульон25 мл
    3. Чеснок5 г
    4. Молотый кумин (зира)1 г
    5. Соль3 г
  • 2

    Сделать ореховую сальсу. Кешью порубить в размер нута, все ингредиенты соединить

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью жареный15 г
    2. Ореховый соус105 г
  • 3

    Баклажан смазать оливковым маслом и запекать в конвекторе при температуре 190 градусов 10-12 минут (до готовности), перед отдачей слегка подкоптить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны170 г
    2. Оливковое масло325 мл
  • 4

    Кожу баклажана подвернуть, мякоть разрезать в длину. Уложить на хумус, подавать с ореховой сальсой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты5 г
    2. Мята3 г
    3. Зеленый базилик2 г
    4. Перец чили2 г

Похожие рецепты