З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Баклажан с хумусом

2 порции

30 минут

Баклажан с хумусом – изысканное блюдо арабской кухни, сочетающее нежность запечённого баклажана с насыщенной кремовой текстурой хумуса. Этот рецепт – воплощение восточной гастрономии, где простота ингредиентов раскрывает богатство вкусовых оттенков. Исторически хумус является неотъемлемой частью ближневосточной кухни, а баклажан – символ утончённости и пряной глубины. Запечённый баклажан приобретает сладковатый, дымный аромат, который прекрасно гармонирует с ореховой сальсой из жареного кешью, граната и свежих трав. Лёгкая острота перца чили добавляет пикантности, а лимонный сок придаёт освежающий баланс. Это блюдо идеально подходит как для вегетарианского ужина, так и для праздничного застолья, подчёркивая богатство вкусов арабской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1836.6
ккал
17.5g
грамм
187.2g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Баклажаны
170 
г
Гранаты
5 
г
Мята
3 
г
Зеленый базилик
2 
г
Кешью жареный
15 
г
Масло из фундука
2 
мл
Перец чили
2 
г
Нут
20 
г
Куриный бульон
25 
мл
Лимонный сок
10 
мл
Оливковое масло
325 
мл
Ореховый соус
105 
г
Овощной бульон
350 
мл
Хмели-сунели
1 
г
Чеснок
5 
г
Молотый кумин (зира)
1 
г
Соль
3 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сделать хумус. Нут отварить в воде с добавлением куриного сухого бульона. Готовый нут соединить с остальными ингредиентами и пробить в термомиксе до однородной массы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут20 г
    2. Куриный бульон25 мл
    3. Чеснок5 г
    4. Молотый кумин (зира)1 г
    5. Соль3 г
  • 2

    Сделать ореховую сальсу. Кешью порубить в размер нута, все ингредиенты соединить

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью жареный15 г
    2. Ореховый соус105 г
  • 3

    Баклажан смазать оливковым маслом и запекать в конвекторе при температуре 190 градусов 10-12 минут (до готовности), перед отдачей слегка подкоптить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны170 г
    2. Оливковое масло325 мл
  • 4

    Кожу баклажана подвернуть, мякоть разрезать в длину. Уложить на хумус, подавать с ореховой сальсой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты5 г
    2. Мята3 г
    3. Зеленый базилик2 г
    4. Перец чили2 г

Похожие рецепты