З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Пхали из шпината

4 порции

30 минут

Пхали из шпината —холодная грузинская закуска из двух частей: заправки и основного ингредиента — шпината, или испанахи. Все вместе измельчается до консистенции паштета и, по классическому рецепту, смешивается руками. Грецкие орехи для пхали должны быть светлыми, маслянистыми и не отдавать горечью. Грузинские женщины традиционно измельчают их в ступке, но в этом рецепте ингредиенты пропускаются через мясорубку — так проще и блюдо приобретает однородную консистенцию и нежную текстуру. Вкус грецких орехов хорошо сочетается с перцем, кинзой и ядреным чесноком. Последний, кстати, по рецепту измельчается ножом, без помощи чеснокодавилки. На родине этого блюда основной ингредиент выбирают в зависимости от времени года: весной пхали готовят из крапивы или шпината, а зимой выбирают более сытные продукты: зеленую фасоль, свеклу или грибы. Из получившейся смеси можно слепить толстый блин и сделать на нем узор из насечек или скатать шарики с углублением внутри — куда по рецепту насыпают гранат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
225
ккал
8.9g
грамм
16.8g
грамм
12g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шпинат
500 
г
Репчатый лук
200 
г
Грецкие орехи
100 
г
Чеснок
2 
зуб.
Кинза
12 
вет.
Петрушка
3 
вет.
Зеленый перец чили
1 
шт.
Винный уксус
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Зерна граната
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Шпинат отварить в течение нескольких минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
  • 3

    Затем откинуть на дуршлаг, выложить на бумажные полотенца и дать остыть.

  • 4

    Мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук200 г
  • 6

    Также нарезать перец, кинзу и петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец чили1 штука
    2. Кинза12 веточек
    3. Петрушка3 веточки
  • 7

    Когда шпинат остынет, прокрутить его через мясорубку вместе орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
    2. Грецкие орехи100 г
  • 8

    Перемешать все до однородной массы, добавив винный уксус и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус20 мл
    2. Соль по вкусу
  • 9

    Придать массе красивую форму.

  • 10

    Выложить на тарелку украсив зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната по вкусу

Похожие рецепты