З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня

Пхали из шпината

4 порции

30 минут

Пхали из шпината —холодная грузинская закуска из двух частей: заправки и основного ингредиента — шпината, или испанахи. Все вместе измельчается до консистенции паштета и, по классическому рецепту, смешивается руками. Грецкие орехи для пхали должны быть светлыми, маслянистыми и не отдавать горечью. Грузинские женщины традиционно измельчают их в ступке, но в этом рецепте ингредиенты пропускаются через мясорубку — так проще и блюдо приобретает однородную консистенцию и нежную текстуру. Вкус грецких орехов хорошо сочетается с перцем, кинзой и ядреным чесноком. Последний, кстати, по рецепту измельчается ножом, без помощи чеснокодавилки. На родине этого блюда основной ингредиент выбирают в зависимости от времени года: весной пхали готовят из крапивы или шпината, а зимой выбирают более сытные продукты: зеленую фасоль, свеклу или грибы. Из получившейся смеси можно слепить толстый блин и сделать на нем узор из насечек или скатать шарики с углублением внутри — куда по рецепту насыпают гранат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
225
ккал
8.9g
грамм
16.8g
грамм
12g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шпинат
500 
г
Репчатый лук
200 
г
Грецкие орехи
100 
г
Чеснок
2 
зуб.
Кинза
12 
вет.
Петрушка
3 
вет.
Зеленый перец чили
1 
шт.
Винный уксус
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Зерна граната
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Шпинат отварить в течение нескольких минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
  • 3

    Затем откинуть на дуршлаг, выложить на бумажные полотенца и дать остыть.

  • 4

    Мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук200 г
  • 6

    Также нарезать перец, кинзу и петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец чили1 штука
    2. Кинза12 веточек
    3. Петрушка3 веточки
  • 7

    Когда шпинат остынет, прокрутить его через мясорубку вместе орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат500 г
    2. Грецкие орехи100 г
  • 8

    Перемешать все до однородной массы, добавив винный уксус и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус20 мл
    2. Соль по вкусу
  • 9

    Придать массе красивую форму.

  • 10

    Выложить на тарелку украсив зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната по вкусу

Похожие рецепты