З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Цацыки (Тцацыки)

4 порции

30 минут

Цацыки — это освежающий соус, пришедший из грузинской кухни, известный своим насыщенным, сливочным вкусом с приятной кислинкой и ароматом зелени. Его история восходит к традиционным блюдам Кавказа, где кисломолочные продукты использовались для создания легких, охлаждающих соусов. Основу цацыки составляет сметана или йогурт, которые проходят процесс удаления лишней влаги, обеспечивая густую и бархатистую консистенцию. Хрустящий огурец добавляет свежести, а чеснок с пряными травами наполняют соус богатым, пикантным ароматом. Завершают вкус капли оливкового масла и винного уксуса, создавая гармоничное сочетание. Этот соус отлично подходит как дополнение к мясным и овощным блюдам, его можно подавать с лавашом, жареными или запеченными овощами. Цацыки — это идеальный вариант для летних блюд, он придаёт легкость и утонченность трапезе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
208.5
ккал
3.1g
грамм
19.5g
грамм
5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сметана
400 
г
Огурцы
1 
шт.
Соль
1.5 
ч.л.
Чеснок
2 
зуб.
Мята
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.л.
Красный винный уксус
0.5 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить йогурт или сметану на кофейный фильтр или матерчатый фильтр для того, чтобы слить избыток влаги (можно оставить на ночь в холодильнике).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана400 г
  • 2

    Мелко нарезать (натереть на крупную терку) огурец, поместить в дуршлаг, посолить (1 ч.л.). Оставить как минимум на 1 час при комнатной температуре или на ночь в холодильнике (на 8 часов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Соль1.5 чайная ложка
  • 3

    Дать огурцам подсохнуть при комнатной температуре и отдать лишнюю жидкость, отжать через полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 4

    Замешать огурец в йогурт (сметану).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Сметана400 г
  • 5

    Выдавить чеснок и смешать его с 1 ч.л. соли. Смешать чеснок с солью и с нарезанной зеленью, маслом, уксусом и перцем, добавить в йогурт, размешать до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Соль1.5 чайная ложка
    3. Мята по вкусу
    4. Укроп по вкусу
    5. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
    6. Красный винный уксус0.5 чайная ложка
    7. Свежемолотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 6

    Накрыть и поставить в холодильник на 2-4 часа.

Похожие рецепты