З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Балык-экмек

4 порции

20 минут

Балык-экмек — это культовое блюдо уличной еды Турции, особенно популярное в Стамбуле, на берегах Золотого Рога. В переводе с турецкого оно означает «рыба в хлебе», что точно отражает его суть. Свежая макрель, обжаренная до золотистого цвета, сочетается с хрустящим багетом, ароматным луком и спелыми томатами. Слегка сбрызнутое оливковым маслом, это блюдо обладает насыщенным вкусом моря, освежающим и слегка пикантным за счет специй. Исторически, балык-экмек появилось благодаря рыбакам, которые готовили его прямо на лодках, угощая прохожих свежеприготовленной рыбой. Сегодня это не только сытный перекус, но и гастрономическая достопримечательность, позволяющая почувствовать дух турецкой кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
513
ккал
52.8g
грамм
14.9g
грамм
42.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макрель
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Французский багет
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лимонная кислота
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Макрель очистить, снять филе с кожи, тщательно убрать все кости. Каждую половинку посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Лук и томаты нарезать полукольцами (традиционно в балык-экмек добавляют большое количество репчатого лука).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Помидоры1 штука
  • 3

    Обжарить рыбу с двух сторон на разогретой сковороде с небольшим количеством масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель1 штука
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 4

    Багет разрезать пополам и каждую половинку хлеба разрезать вдоль, не до конца, так, чтобы он раскрывался как книга.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет1 штука
  • 5

    Сбрызнуть хлеб внутри оливковым маслом, уложить слоями лук, томаты, макрель и снова лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Помидоры1 штука
    4. Макрель1 штука
    5. Репчатый лук1 штука

Похожие рецепты