З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Балык-экмек

4 порции

20 минут

Балык-экмек — это культовое блюдо уличной еды Турции, особенно популярное в Стамбуле, на берегах Золотого Рога. В переводе с турецкого оно означает «рыба в хлебе», что точно отражает его суть. Свежая макрель, обжаренная до золотистого цвета, сочетается с хрустящим багетом, ароматным луком и спелыми томатами. Слегка сбрызнутое оливковым маслом, это блюдо обладает насыщенным вкусом моря, освежающим и слегка пикантным за счет специй. Исторически, балык-экмек появилось благодаря рыбакам, которые готовили его прямо на лодках, угощая прохожих свежеприготовленной рыбой. Сегодня это не только сытный перекус, но и гастрономическая достопримечательность, позволяющая почувствовать дух турецкой кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
513
ккал
52.8g
грамм
14.9g
грамм
42.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Макрель
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Французский багет
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лимонная кислота
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Макрель очистить, снять филе с кожи, тщательно убрать все кости. Каждую половинку посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Лук и томаты нарезать полукольцами (традиционно в балык-экмек добавляют большое количество репчатого лука).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Помидоры1 штука
  • 3

    Обжарить рыбу с двух сторон на разогретой сковороде с небольшим количеством масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель1 штука
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 4

    Багет разрезать пополам и каждую половинку хлеба разрезать вдоль, не до конца, так, чтобы он раскрывался как книга.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет1 штука
  • 5

    Сбрызнуть хлеб внутри оливковым маслом, уложить слоями лук, томаты, макрель и снова лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Помидоры1 штука
    4. Макрель1 штука
    5. Репчатый лук1 штука

Похожие рецепты