З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Помидоры фаршированные творогом и овощами

4 порции

15 минут

Помидоры, фаршированные творогом и овощами, представляют собой лёгкое и освежающее блюдо, родом из итальянской кухни. Этот рецепт сочетает в себе нежность творога, аромат зелени и хруст свежих овощей, создавая гармонию вкусов и текстур. Итальянцы ценят такие блюда за их простоту и естественность, ведь они идеально подходят как для лёгкого ужина, так и для закуски на праздничном столе. Сладкий перец и редис придают начинки приятную остроту, а укроп и петрушка — свежий травяной акцент. Благодаря отсутствию термической обработки ингредиенты сохраняют свою натуральность и насыщенные вкусовые качества. Блюдо не только вкусное, но и полезное, богатое витаминами и белком, что делает его отличным выбором для здорового рациона.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
130.5
ккал
13.3g
грамм
3.5g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Петрушка
40 
г
Репчатый лук
0.5 
гол.
Творог
250 
г
Помидоры
4 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Редис
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Укроп
1 
пуч.
Молотая паприка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать помидоры поперек и чайной ложкой удалите мякоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Творог250 г
  • 2

    Положить отверстием вниз и дать немного обсохнуть.

  • 3

    В салатнице тщательно смешать творог с измельченными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог250 г
    2. Репчатый лук0.5 головка
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Редис1 пучок
    5. Петрушка40 г
    6. Укроп1 пучок
  • 4

    Посолить, приправить Еще раз хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Молотая паприка по вкусу
  • 5

    Аккуратно разложить ложкой начинку в половинки помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог250 г

Похожие рецепты