З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Хрустящие овощные чипсы

1 порция

20 минут

Хрустящие овощные чипсы — это легкая и изысканная закуска, которая сочетает в себе натуральный вкус свежих овощей с аппетитной хрустящей текстурой. Родом из европейской кухни, этот рецепт представляет собой прекрасную альтернативу традиционным картофельным чипсам. Морковь, свекла и картофель нарезаются тонкими ломтиками, запекаются с оливковым маслом и солью, а затем доводятся до идеальной хрусткости. Их вкус яркий, естественно сладковатый, с легкими карамелизированными нотами. Особую пикантность придает нежный соус на основе майонеза и сметаны, обогащенный ароматами свежего базилика, чеснока, лайма и лимонной цедры. Такие чипсы отлично подходят как закуска к аперитиву, а также могут стать оригинальным гарниром к мясу или рыбе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
480.6
ккал
9.9g
грамм
27g
грамм
53.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Морковь
1 
шт.
Свекла
1 
шт.
Картофель
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Майонез
1 
ст.л.
Сметана
1 
ст.л.
Базилик
1 
пуч.
Чеснок
1 
зуб.
Кинза
 
по вкусу
Орегано
 
по вкусу
Мята
 
по вкусу
Сок лайма
5 
мл
Лимонная цедра
5 
г
Оливковое масло
10 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи помыть, почистить и порезать самым острым ножом максимально тонко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Свекла1 штука
    3. Картофель1 штука
  • 2

    Выложить овощи на пергамент, сбрызнуть их маслом, посыпать солью. Отправить овощи в микроволновку на 5 минут при самой максимальной мощности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло10 мл
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Остудить овощи — так они станут еще более хрустящими.

  • 4

    Пока овощи остужаются, сделать соус. Для этого смешать в равных пропорциях майонез и сметану, добавить в смесь мякоть томата, свежий базилик, чеснок, оливковое масло, соль, перец, орегано, кинзу и мяту, сок лайма и цедру лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 столовая ложка
    2. Сметана1 столовая ложка
    3. Помидоры1 штука
    4. Базилик1 пучок
    5. Чеснок1 зубчик
    6. Кинза по вкусу
    7. Орегано по вкусу
    8. Мята по вкусу
    9. Сок лайма5 мл
    10. Лимонная цедра5 г
    11. Оливковое масло10 мл
    12. Соль по вкусу
    13. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты