З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Филе под сыром с помидорами

4 порции

40 минут

Филе под сыром с помидорами — это утонченное сочетание нежного куриного мяса, сочных томатов и ароматного расплавленного сыра. Этот рецепт, популярный в европейской кухне, отличается простотой приготовления, но поражает глубиной вкуса. Запеченное филе приобретает мягкость и сочность, а сырная корочка с помидорами добавляет пикантность и свежесть. Благодаря своим легким и натуральным ингредиентам, блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Оно прекрасно сочетается с овощными гарнирами или легкими салатами, а аромат специй делает его особенно аппетитным. Филе под сыром с помидорами — это изысканная классика, которая всегда уместна!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
315.5
ккал
44.2g
грамм
11.9g
грамм
5.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
600 
г
Помидоры
4 
шт.
Твердый сыр
150 
г
Приправы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Включить духовку на 190 градусов.

  • 2

    Филе нарезать на тонкие пласты, около 1 см толщиной. Можно сделать длинные кусочки, но я разрезала их напополам. Выложить на противень и с обеих сторон посыпать солью и приправами по вкусу. Я брала черный перец (люблю перец горошком перемалывать самостоятельно - так душистее), карри и имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе600 г
    2. Приправы по вкусу
  • 3

    Нарезать помидоры кружочками. У меня на 700 грамм филе ушло 3 помидора, один из приготовленных оказался лишним.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 4

    Сыр нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр150 г
  • 5

    Все отправить в духовку на 25 минут.

  • 6

    Готовность филейных кусочков можно определить по зарумянившемуся сыру. При температуре 190 градусов время зарумянивания как раз совпадает со временем готовности филе.

Похожие рецепты