З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Кальмары фаршированные сыром

4 порции

90 минут

Кальмары фаршированные сыром — это изысканное блюдо, которое сочетает морскую свежесть кальмаров с нежностью сыра, сливок и ароматных трав. Истоки рецепта можно найти в средиземноморской кухне, где морепродукты гармонично сочетаются с сыром и зеленью. Фаршированные кальмары, запечённые в духовке, приобретают мягкую текстуру, а сочетание феты, слабосолёной семги и креветок дарит насыщенный вкус с легкой солоноватостью. Дополняет композицию сливочный соус с пармезаном, создавая бархатистую нежность. Это блюдо идеально подойдет для торжественного ужина или романтического вечера, особенно в сочетании с белым вином. Украшение луком-пореем, лимоном и свежими листьями салата делает его не только восхитительным на вкус, но и визуально привлекательным, превращая ужин в настоящее гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
381
ккал
38.6g
грамм
22.1g
грамм
7.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
1 
шт.
Оливковое масло
40 
мл
Сыр брынза
100 
г
Слабосоленая семга
50 
г
Маленькие очищенные вареные креветки
30 
г
Молодой укроп
2 
вет.
Петрушка
2 
стеб.
Чеснок
1 
зуб.
Сливки 10%-ные
60 
мл
Тертый сыр пармезан
40 
г
Соевый соус
6 
мл
Лук-порей
1 
шт.
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Тщательно промыть кальмары и отчистить, затем замариновать в чесночно-оливковом маринаде (смешать в указанных пропорциях чеснок и масло).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Оливковое масло40 мл
  • 2

    Очень мелко нарезать сыр фету, семгу, отчищенные креветки, а также зелень. Всё это старательно перемешать. Если креветки маленькие, можно их оставить целыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза100 г
    2. Слабосоленая семга50 г
    3. Маленькие очищенные вареные креветки30 г
    4. Молодой укроп2 веточки
    5. Петрушка2 стебля
  • 3

    Готовой массой фаршировать кальмары, выложить на заранее застеленный фольгой и смазанный оливковым маслом противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 штука
    2. Оливковое масло40 мл
  • 4

    Выпекать при температуре 160 в течение 30 минут.

  • 5

    СОУС для кальмаров: подогреть сливки и добавить туда натертый сыр пармезан,посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные60 мл
    2. Тертый сыр пармезан40 г
    3. Соевый соус6 мл
  • 6

    На блюдо выложить кальмары (аккуратно порезать их ) украсить лук-пореем, дольками лимона и листьями салата. Полить сливочным соусом и поверх небольшим количеством соевого соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 штука
    2. Лук-порей1 штука
    3. Лимон1 штука
    4. Оливковое масло40 мл
    5. Соевый соус6 мл

Похожие рецепты