З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня

Запеченная спаржа с бальзамической глазурью

4 порции

20 минут

Запеченная спаржа с бальзамической глазурью — это элегантное блюдо французской кухни, которое объединяет нежную текстуру овощей и насыщенный, чуть сладковатый вкус бальзамического соуса. Спаржа, запеченная до мягкости с оливковым маслом, приобретает легкую карамелизацию, которая прекрасно сочетается с густым, ароматным бальзамическим уксусом. Такое блюдо идеально подходит как гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также может служить самостоятельной легкой закуской. Вкусовой баланс между свежестью спаржи, глубиной уксуса и мягкостью масла делает его отличным выбором для утонченных гастрономических впечатлений. Это простой, но изысканный рецепт, подчеркивающий естественную красоту и вкус качественных ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
190.2
ккал
2.3g
грамм
15.1g
грамм
9.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленая спаржа
450 
г
Оливковое масло extra virgin
60 
мл
Бальзамический уксус
0.8 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Установить решетку на самом верхнем уровне духовки и включить нагревательный элемент. У спаржи отрезать жесткие кончики, затем перемешать ее с 1 столовой ложкой масла, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая спаржа450 г
    2. Оливковое масло extra virgin60 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Выложить на противень в один слой и запекать, иногда встряхивая, в течение 10 минут. За это время спаржа станет мягкой и слегка подрумянится.

  • 3

    В кастрюлю диаметром 20 см налить бальзамический уксус и довести его до кипения на среднем огне. Уваривать около 15-20 минут, пока его консистенция не станет похожа на сироп — при этом объем уменьшится до примерно 1/4 стакана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус0.8 стакан
  • 4

    Добавить оставшееся масло и перемешать. Сбрызнуть этим соусом спаржу перед подачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin60 мл

Похожие рецепты