З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Чипсы из батата

6 порций

360 минут

Чипсы из батата — это изысканное сочетание хрустящей текстуры и натуральной сладости этого удивительного корнеплода. Их история уходит корнями в американскую кухню, где стремление к здоровым альтернативам традиционным закускам привело к появлению этого деликатеса. Эти чипсы тонко нарезаны и пропитаны ароматом оливкового масла, лимонного сока и сушеного розмарина, придающего им утонченный травяной оттенок. Длительная сушка делает их невероятно хрустящими, сохраняя при этом все полезные свойства батата. Они идеально подходят как самостоятельная закуска, дополнение к соусам или хрустящий гарнир. Будь то вечерний перекус или часть праздничного стола, эти бататовые чипсы привнесут нотку изысканности и пользы в любой прием пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
83.5
ккал
0.7g
грамм
6.8g
грамм
5.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Батат
1 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Сушеный розмарин
1 
ч.л.
Морская соль
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте батат на тонкие, как бумага, пластики с помощью мандолины или острого ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат1 штука
  • 2

    Переложите пластики в миску, аккуратно натрите маслом и соком лимона. Добавьте розмарин и соль и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
    3. Сушеный розмарин1 чайная ложка
    4. Морская соль0.5 чайная ложка
  • 3

    Распределите пластики по противням сушильного шкафа. Они не должны перекрывать друг друга.

  • 4

    Сушите в течение 6—10 часов, меняя противни местами, по необходимости.

  • 5

    Пластики должны стать хрустящими. Выключите сушильный шкаф и дождитесь полного остывания.

  • 6

    Храните в плотно закрытой посуде несколько недель

Похожие рецепты