З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня

Тортилья с картофелем (Испанский омлет)

2 порции

50 минут

Тортилья — это универсальное блюдо, которое можно наслаждаться как горячим, так и холодным. В холодном виде её нарезают на кусочки, что делает её идеальной закуской для пикника. В Испании это блюдо подают в виде тапаса, нарезав на кубики и нанизав на шпажки. Также тортилья часто используется в качестве начинки для сэндвичей, помещая её между ломтиками хрустящего хлеба.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
370.1
ккал
22.6g
грамм
16.9g
грамм
32.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо (крупное)
5 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Картофель
275 
г
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите и разрежьте пополам головку лука, затем порубите тонкими полукольцами. С помощью ножа для чистки картофеля очистите его и тонко нарежьте кружками. Все надо делать очень быстро, чтобы картофель не потемнел. Затем хорошо просушите ломтики бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Картофель275 г
  • 2

    Разогрейте 2 столовые ложки масла в сковороде до появления дымка, выложите картофель и лук. Перемешайте, чтобы кусочки покрылись маслом, уменьшите огонь, посолите и поперчите, закройте крышкой и готовьте 20 минут до мягкости, периодически встряхивая сковороду, чтобы овощи не подгорали, а лишь поджаривались и равномерно тушились в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Картофель275 г
    3. Соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Тем временем, разбейте яйца в большую миску. Слегка взбейте их вилкой (не сильно). Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо (крупное)5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Когда картофель с луком будут готовы, быстро переложите их в миску с яйцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо (крупное)5 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Картофель275 г
  • 5

    Верните сковороду на средний огонь, добавьте оставшееся масло. Хорошо перемешайте картофель с яйцами. Под сковородой сделайте небольшой огонь, вылейте смесь и совсем убавьте огонь. Теперь забудьте о том, что вы знаете о французских омлетах — вам понадобится 20–25 минут, чтобы хорошо пропечь тортилью, не накрывая крышкой. Периодически, с помощью ножа, отделяйте края омлета от сковороды, чтобы придать им закругленную форму.

  • 6

    Когда омлет полностью схватится, накройте его крышкой или тарелкой, переверните и снова выложите на сковороду, чтобы он подрумянился с обратной стороны — около 2 минут. Выключите огонь и оставьте тортилью еще минут на 5.

Похожие рецепты