З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня

Треугольники из лаваша с овощами и сыром фета

4 порции

50 минут

Треугольники из лаваша с овощами и сыром фета — это яркое блюдо грузинской кухни, сочетающее ароматную начинку из запечённых овощей с нежностью феты. Тонкие пластины баклажана и кабачка, сладкий перец, красный лук и вяленые помидоры, пропитанные пряностями, создают богатый вкус и приятную текстуру. Лаваш, подрумяненный в духовке, добавляет легкую хрусткость, а расплавленный фета придаёт блюду сливочную насыщенность. Идеально подходит для лёгкого обеда или закуски, особенно в сочетании с освежающим соусом из йогурта и зелени. Такое угощение можно подавать как самостоятельное блюдо или в составе праздничного стола, удивляя гостей его оригинальным вкусом. Простота приготовления делает его доступным для любого случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
798.6
ккал
28g
грамм
22.2g
грамм
118.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Армянский лаваш
10 
шт.
Сыр фета
150 
г
Кабачки
1 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Сладкий красный лук
1 
гол.
Вяленые помидоры в масле
100 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Корица
0.5 
ч.л.
Молотый тмин
0.5 
ч.л.
Молотый имбирь
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку предварительно разогреть до 150°C.

  • 2

    Баклажан и кабачок порезать вдоль на пластины толщиной 5 мм. Лук почистить и нарезать кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Кабачки1 штука
    3. Сладкий красный лук1 головка
  • 3

    Сбрызнуть подготовленные овощи оливковым маслом и поместить на 10 минут на гриль, переворачивая по мере необходимости. Снять с гриля и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Сладкий перец тоже запечь на гриле, чтобы кожица почернела, затем положить в целлофановый пакет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 5

    Остывший перец вынуть из пакета, снять кожицу, разрезать пополам и вынуть семена. Мякоть нарезать тонкими полосками.

  • 6

    Вяленые помидоры порезать (если они были в масле, сначала отжать их), соединить с остальными овощами, приправить корицей, тмином и имбирем. Сверху раскрошить сыр, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле100 г
    2. Корица0.5 чайная ложка
    3. Молотый тмин0.5 чайная ложка
    4. Молотый имбирь0.5 чайная ложка
    5. Сыр фета150 г
  • 7

    Листы лаваша разрезать на две части, каждую половину начинить овощами с сыром и свернуть так, чтобы получился закрытый со всех сторон треугольник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш10 штук
  • 8

    Отправить треугольники на 15 минут в разогретую духовку.

  • 9

    Подавать горячими.

Похожие рецепты