З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Запеченная молодая морковь с апельсиновым соком и имбирем

6 порций

40 минут

Запеченная молодая морковь с апельсиновым соком и имбирем – изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает сладость моркови, свежесть цитрусовых и пикантную остроту имбиря. Этот рецепт восходит к традициям средиземноморской кухни, где овощи запекают с травами и натуральными соусами, подчеркивая их естественный вкус. В процессе приготовления морковь сначала бланшируется, а затем запекается в ароматном маринаде с медом, оливковым маслом и яблочным уксусом. Тимьян добавляет пряные ноты, а мед карамелизует морковь, делая её мягкой и насыщенной. Блюдо идеально сочетается с мясными и рыбными гарнирами или может быть подано как самостоятельный легкий ужин. Оно подойдет для праздничного стола и уютного семейного обеда, принося тепло и радость каждому, кто его попробует.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
255.8
ккал
4.8g
грамм
13.1g
грамм
31.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Молодая морковь
2 
кг
Апельсиновый сок
150 
мл
Оливковое масло
75 
мл
Мед
40 
г
Яблочный уксус
40 
мл
Свежий тимьян
5 
шт.
Свежий имбирь
30 
г
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    В большой кастрюле доведите воду до кипения, посолите. Добавьте морковь и готовьте примерно одну минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая морковь2 кг
  • 3

    Опрокиньте морковь на дуршлаг, затем поместите обратно в горячую кастрюлю на несколько минут для того, чтобы она дополнительно приготовилась от тепла и пара.

  • 4

    Затем поместите на противень, полейте оливковым маслом, медом, тертым имбирем и апельсиновым соком. Все перемешайте. Сверху положите веточки тимьяна, сбрызните уксусом, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло75 мл
    2. Мед40 г
    3. Свежий имбирь30 г
    4. Апельсиновый сок150 мл
    5. Свежий тимьян5 штука
    6. Свежий тимьян5 штука
    7. Морская соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Запекайте в течение 20-40 минут (в зависимости от ваших предпочтений, насколько мягкой или твердой вы хотите морковь).

Похожие рецепты