З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Запеченная молодая морковь с апельсиновым соком и имбирем

6 порций

40 минут

Запеченная молодая морковь с апельсиновым соком и имбирем – изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает сладость моркови, свежесть цитрусовых и пикантную остроту имбиря. Этот рецепт восходит к традициям средиземноморской кухни, где овощи запекают с травами и натуральными соусами, подчеркивая их естественный вкус. В процессе приготовления морковь сначала бланшируется, а затем запекается в ароматном маринаде с медом, оливковым маслом и яблочным уксусом. Тимьян добавляет пряные ноты, а мед карамелизует морковь, делая её мягкой и насыщенной. Блюдо идеально сочетается с мясными и рыбными гарнирами или может быть подано как самостоятельный легкий ужин. Оно подойдет для праздничного стола и уютного семейного обеда, принося тепло и радость каждому, кто его попробует.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
255.8
ккал
4.8g
грамм
13.1g
грамм
31.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Молодая морковь
2 
кг
Апельсиновый сок
150 
мл
Оливковое масло
75 
мл
Мед
40 
г
Яблочный уксус
40 
мл
Свежий тимьян
5 
шт.
Свежий имбирь
30 
г
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    В большой кастрюле доведите воду до кипения, посолите. Добавьте морковь и готовьте примерно одну минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая морковь2 кг
  • 3

    Опрокиньте морковь на дуршлаг, затем поместите обратно в горячую кастрюлю на несколько минут для того, чтобы она дополнительно приготовилась от тепла и пара.

  • 4

    Затем поместите на противень, полейте оливковым маслом, медом, тертым имбирем и апельсиновым соком. Все перемешайте. Сверху положите веточки тимьяна, сбрызните уксусом, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло75 мл
    2. Мед40 г
    3. Свежий имбирь30 г
    4. Апельсиновый сок150 мл
    5. Свежий тимьян5 штука
    6. Свежий тимьян5 штука
    7. Морская соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Запекайте в течение 20-40 минут (в зависимости от ваших предпочтений, насколько мягкой или твердой вы хотите морковь).

Похожие рецепты