З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Брускетта с холодной фриттатой

4 порции

15 минут

Брускетта с холодной фриттатой – это гармония итальянских традиций и европейского вкуса. Фриттата, известная как итальянский омлет, становится легким и освежающим дополнением к хрустящему деревенскому хлебу. В этом рецепте нежные листья шпината и мангольда придают яйцам весеннюю свежесть, а пармезан добавляет пикантности. Заправленный ароматным чесночным маслом хлеб становится идеальной основой для кусочков охлажденной фриттаты, а рубленный шнитт-лук завершает композицию легкой остротой. Это блюдо идеально для завтрака, пикника или легкого ужина, оно радует балансом текстур – мягкость яичной начинки контрастирует с хрустящим хлебом. Простота ингредиентов и изысканность вкуса делают эту закуску настоящим кулинарным открытием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
589.4
ккал
21g
грамм
43.1g
грамм
28.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Деревенский хлеб
8 
кус.
Свежие листья шпината
200 
г
Листья мангольда
200 
г
Прованские травы
 
по вкусу
Вода
4 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
4 
ст.л.
Шнитт-лук
1 
пуч.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить шпинат и мангольд в подсоленной воде в течение 3-4 минут, затем откинуть на дуршлаг, охладить слегка и отжать. Мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината200 г
    2. Листья мангольда200 г
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Взбить в миске яйца с водой, сыром и щепоткой соли, затем добавить овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Вода4 столовые ложки
    3. Тертый сыр пармезан4 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Разогреть 2 ложки масла в антипригарной сковороде, вылить яично-овощную смесь, закрыть крышкой и готовить на слабом огне 5-7 минут. Когда фриттата схватится, аккуратно перевернуть ее с помощью крышки или большой тарелки и готовить еще 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло6 столовых ложек
  • 4

    Охладить фриттату и нарезать на кубики. Поджарить хлеб на гриле или в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб8 кусков
  • 5

    Прогреть в чистой сковороде масло с чесноком, сбрызнуть этим маслом хлеб.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло6 столовых ложек
    2. Чеснок1 зубчик
  • 6

    Разложить на хлеб кубики фриттаты и посыпать рубленным шнитт луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шнитт-лук1 пучок

Похожие рецепты