З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Форель слабосоленая с соусом из дижонской горчицы, меда и лимонного сока

4 порции

15 минут

Форель слабосоленая с соусом из дижонской горчицы, меда и лимонного сока — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы с пикантными нотами соуса. Истоки рецепта уходят в традиции северных стран, где слабосоленая рыба служила основой гастрономии. Форель, пропитанная ароматами укропа и перца, приобретает утонченную глубину вкуса, а соус из горчицы, меда и лимонного сока добавляет освежающую сладость и легкую остроту. Блюдо идеально подходит как закуска, раскрываясь в каждом ломтике, или же как элегантное дополнение к блинам. Такое сочетание делает его не только вкусным, но и универсальным, подчеркивающим богатство европейских гастрономических традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
314.8
ккал
9g
грамм
29.7g
грамм
7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молодой укроп
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Мед
1.5 
ст.л.
Слабосоленая подкопченная форель
100 
г
Лимонный сок
30 
мл
Оливковое масло extra virgin
0.5 
ст.
Дижонская горчица
10 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Филе срезать с кожи и надрезать крест на крест 1,5 см, глубиной 2,5 мм. Нарезать половину пучка укропа и добавить к нему черного молотого перца по вкусу. Натереть филе смесью укропа с перцем, завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 2,5-3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой укроп по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Для соуса нарежьте оставшийся укроп, добавьте мед, сок одного небольшого лимона, оливковое масло, горчицу и черный молотый перец по вкусу. Тщательно перемешайте смесь и поставьте в холодильник на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой укроп по вкусу
    2. Мед1.5 столовая ложка
    3. Лимонный сок30 мл
    4. Оливковое масло extra virgin0.5 стакан
    5. Дижонская горчица10 столовых ложек
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Нарежьте филе на ломтики и подавайте как закуску с соусом или как начинку к блинам. Приятного аппетита!

  • 4

Похожие рецепты