З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Вегетарианский рулет из шпината с творогом

6 порций

60 минут

Вегетарианский рулет из шпината с творогом — это изысканное блюдо немецкой кухни, которое сочетает в себе нежность творожной начинки и насыщенный вкус шпината. Этот рулет обладает мягкой, бархатистой текстурой, с легкими нотками орехов и ароматных пряностей. История блюда уходит корнями в традиционные немецкие рецепты, где использовали свежие сезонные ингредиенты для создания простых, но элегантных закусок. Шпинат придает рулету не только яркий зелёный цвет, но и насыщенный, слегка землистый вкус, который идеально сочетается с творожной начинкой, козьим сыром и орехами. Такой рулет прекрасно подходит для праздничного ужина или легкого перекуса. Его можно подавать охлажденным или слегка разогретым, наслаждаясь его богатым вкусом и питательной ценностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.2
ккал
14.9g
грамм
12.9g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шпинат
400 
г
Творог
300 
г
Мягкий козий сыр
50 
г
Творожный сыр
100 
г
Грецкие орехи
30 
г
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Зелень
30 
г
Тмин
 
по вкусу
Семена кумина (зира)
 
по вкусу
Семена кориандра
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть духовку до 180–200 градусов.

  • 2

    Если шпинат свежий, перебрать, удалить ножки и минут 5 готовить на пару. Если мороженный, тушить под крышкой в небольшом количестве воды 10 минут. Откинуть на дуршлаг, слить жидкость, когда остынет, хорошо отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат400 г
  • 3

    Измельчить остывший и отжатый шпинат в блендере.

  • 4

    Смешать измельченный шпинат с пряностями, солью, половиной творога и мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат400 г
    2. Творог300 г
    3. Пшеничная мука3 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Тмин по вкусу
    6. Семена кумина (зира) по вкусу
    7. Семена кориандра по вкусу
  • 5

    Выложить шпинатную смесь на противень равномерно, застеленный бумагой для выпекания, смазанной оливковым маслом, слоем около 1 см. Выпекать 20 минут. Вынуть противень и аккуратно перевернуть запеченный пласт на подготовленный лист бумаги для выпекания или большую разделочную доску. Дать немного остыть. Аккуратно снять бумагу, помогая при необходимости лопаточкой или плоским ножом, для того, чтобы пласт легче отходил от бумаги.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 6

    Смешать вторую половину творога, измельченную зелень, творожный сыр и козий сыр (при желании можно вместо творога брать творожный сыр или весь творожный сыр заменить на козий), рубленные орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог300 г
    2. Мягкий козий сыр50 г
    3. Творожный сыр100 г
    4. Зелень30 г
    5. Грецкие орехи30 г
  • 7

    Равномерно распределить начинку по шпинатному коржу и свернуть рулет (при желании в начинку можно добавить вяленые помидоры). Отправить в холодильник минимум на 30 минут (лучше 3–4 часа). Нарезать острым ножом. Есть холодным или разогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат400 г

Похожие рецепты