З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Баклажанная икра с чесноком

4 порции

60 минут

Баклажанная икра с чесноком — это ароматное, бархатистое блюдо, пришедшее из солнечной Греции, где овощи обрабатывают с любовью и мастерством. Его происхождение уходит в традиции средиземноморской кухни, славящейся простотой и насыщенным вкусом. Основной ингредиент — баклажан, который при жарке приобретает нежную кремовую текстуру, дополняемую сладостью моркови и кислинкой томатов. Чеснок придаёт пикантность и усиливает вкус, делая его глубоким и запоминающимся. Блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или гарнир к мясу, рыбе и свежему хлебу. Подавать можно холодным или тёплым, наслаждаясь его насыщенной консистенцией и изысканным ароматом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
83.2
ккал
3.8g
грамм
0.4g
грамм
16.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
4 
шт.
Морковь
1 
шт.
Чеснок
6 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Помидоры
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Овощечисткой почистить баклажаны и морковку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Морковь1 штука
  • 2

    Очищенные овощи натереть на МЕЛКОЙ терке и положить на разогретую сковороду, политую растительным маслом. Жарить на среднем огне, пока овощи не превратятся в однородную массу, часто помешивая, чтобы не пригорело.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Морковь1 штука
  • 3

    Помидоры залить кипятком и снять с них шкурку. Порезать мелко-мелко, желательно, в труху (можно и на терке натереть), чтобы потом в общей картине не выделялись. Добавляем к баклажано-морковной массе, тщательно перемешиваем, чтобы скрыть следы помидоров. Тушим все вместе минут 15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 4

    Чеснок нужен не только для запаха, но и для вкуса, поэтому добавляем его в самом конце, перемешиваем и выключаем огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок6 зубчиков
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты