З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Баклажаны с помидорами и чесноком

2 порции

60 минут

Баклажаны с помидорами и чесноком — это настоящее воплощение греческой кулинарной традиции, сочетающее простоту и насыщенность вкусов. Это блюдо известно своей легкостью и ароматностью, где мягкость обжаренных баклажанов дополняется свежестью спелых помидоров и пикантностью чеснока. Зелень придаёт композиции свежесть, делая ее идеальной закуской. Исторически подобные блюда появились благодаря средиземноморской кухне, в которой ценят натуральные ингредиенты и гармонию вкусов. Главное в этом рецепте — дать баклажанам пропитаться соком помидоров и ароматом чеснока, что раскрывает их нежную текстуру и сладковатый вкус. Блюдо идеально подходит для летнего стола, подается охлажденным, что делает его особенно освежающим в жаркий день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
92.1
ккал
4g
грамм
0.6g
грамм
18.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
3 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Чеснок
1 
гол.
Укроп
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим баклажаны: я использовала один баклажан среднего размера — нарезаем кружочками баклажан (средней толщины, не тонкие), складываем его в чашку и заливаем кипятком на минут 30. Процедура эта необходима для того, чтобы баклажан не горчил.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 2

    Далее, обжариваем баклажаны с двух сторон и выкладываем на тарелку. Чтобы баклажаны были нежирными, лучше выкладывать их на бумажные полотенца, чтобы впиталось масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 3

    Помидоры нарезать кружками средней толщины. Зелень и чеснок мелко нарезать. Выкладывать ингредиенты необходимо следующим образом: баклажан, немного солим, сверху чеснок и помидор, далее на помидор зелень, чеснок и снова баклажан, не забываем солить. И так, чередуя два раза, получим желаемый размер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Чеснок1 головка
    3. Укроп1 пучок
  • 4

    Подавать блюдо лучше холодным, чтобы баклажаны пропитались помидорным соком и чесноком.

Похожие рецепты