З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Овощные оладьи с тимьяном

2 порции

20 минут

Овощные оладьи с тимьяном — это гармония вкусов и ароматов, вдохновлённая традициями европейской кухни. Хрустящие снаружи и нежные внутри, они объединяют естественную сладость моркови, мягкость картофеля и свежесть цукини. Тимьян придаёт оладьям лёгкие пряные нотки, делая вкус глубже и изысканнее. Это блюдо прекрасно подходит как для завтрака, так и для лёгкого ужина. Его можно подавать со сметаной, которая смягчает текстуру и дополняет вкус. Исторически овощные оладьи популярны в разных странах Европы, где они служили простым, но питательным блюдом для всей семьи. Их можно приготовить быстро и легко, а универсальность рецепта позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая новые вариации. Независимо от сезона, эти оладьи принесут уют и тепло в ваш дом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
553.1
ккал
11g
грамм
39.2g
грамм
40.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цукини
100 
г
Картофель
200 
г
Морковь
100 
г
Сметана
135 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Тимьян
3 
г
Зеленый лук
10 
г
Пшеничная мука
40 
г
Оливковое масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите картофель, натрите на средней терке, дайте постоять, отожмите лишнюю жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель200 г
  • 2

    Натрите цукини на средней терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини100 г
  • 3

    Очистите и натрите морковь на средней терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
  • 4

    Нарубите зеленый лук мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук10 г
  • 5

    Соедините натертые овощи, добавьте яйцо, муку, зеленый лук, листья тимьяна, посолите, поперчите и вымесите до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Пшеничная мука40 г
    3. Зеленый лук10 г
    4. Тимьян3 г
  • 6

    Сформируйте оладьи; разогрейте в сковороде 2 столовые ложки оливкового масла, обжарьте оладьи на среднем огне, в течение 2 минут, переворачивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
  • 7

    Подавайте со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана135 г

Похожие рецепты