З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Томатная поджарка со сладким перцем

4 порции

25 минут

Томатная поджарка со сладким перцем – яркое и ароматное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе сладость перца, кислинку томатов и нежность обжаренного лука. Это простое, но невероятно вкусное угощение идеально подходит в качестве гарнира или самостоятельного легкого блюда. Благодаря томатной пасте и тушению овощей, получается насыщенный вкус с легкой пикантной ноткой. Морковь добавляет мягкость и легкую сладость, а соль и перец позволяют подчеркнуть естественный вкус ингредиентов. Такое блюдо прекрасно сочетается с мясными блюдами или свежим хлебом. Томатная поджарка известна своей универсальностью – её можно подавать как в горячем, так и в остывшем виде, делая ее отличным выбором для домашнего застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
134.1
ккал
2.1g
грамм
9.3g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
3 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Томатная паста
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Перец нарезать на кубики, удалить семена и все лишнее. Обжаривать его до тех пор, пока он не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Затем закинуть лук и также обжаривать до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Помидоры нарезать полукольцами и забросить к перцу и луку, тушить все несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 4

    Добавить морковь, натертую на крупной терке, и томатную пасту. Тушить, пока все не приобретет однородную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Томатная паста1 столовая ложка
  • 5

    За минуту до окончания приготовления посолить и поперчить по вкусу, перемешать и тушить еще минутку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты