З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Вегетарианское буррито

2 порции

10 минут

Вегетарианское буррито – это яркое, насыщенное блюдо мексиканской кухни, наполненное свежими ароматами и нежной текстурой. Оно сочетает в себе воздушную яичную массу, пропитанную сливочным маслом, и сочный шпинат, создавая легкость и насыщенность вкуса. Теплые тортильи обволакивают начинку, придавая блюду мягкость и приятную жевательную текстуру. Авокадо добавляет кремовости, а томатная сальса – пикантности и легкой остроты. Это идеальный вариант для легкого завтрака или питательного перекуса, который легко приготовить и взять с собой. Вдохновленное традиционными мексиканскими рецептами, оно идеально вписывается в современный ритм жизни, даря наслаждение каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
475.3
ккал
20.8g
грамм
31g
грамм
26.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Сливочное масло
20 
г
Шпинат
100 
г
Тортильи
2 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Соус сальса
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрей сливочное масло в сковороде на среднем огне. Венчиком или вилкой взбей яйца в миске быстрыми движениями — в итоге должна получиться легкая пенистая масса. Влей ее в сковороду, закинь туда шпинат и все перемешай. Поперчи и посоли. Готовь, помешивая, пока яйца не схватятся, около 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
    2. Куриное яйцо4 штуки
    3. Шпинат100 г
    4. Тортильи2 штуки
  • 2

    На другой горячей сковороде подогрей тортильи (по 5 секунд с каждой стороны) или засунь их на 10 секунд в микроволновку. Выложи на тортильи то, что приготовил ранее, покрой сверху авокадо и томатной сальсой (готовится она просто: мелко нарежь помидор, 2 зубчика чеснока, перо зеленого лука, четверть небольшой белой луковицы и все перемешай). Сверни лепешку в трубочку и неси ее ко рту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Соус сальса2 столовые ложки

Похожие рецепты