З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Омлет по-итальянски

1 порция

15 минут

Омлет по-итальянски — это воплощение средиземноморского вкуса и кулинарной элегантности. Это блюдо, вероятно, берет свое происхождение из итальянской кухни, где простые ингредиенты превращаются в произведение искусства. Нежный омлет, приготовленный на сливочном масле, становится идеальной основой для ароматного шпината, пропитанного чесночным маслом. Сыр фета придаёт пикантность, а свежие томаты и базилик завершают композицию сочностью и освежающим ароматом. Это блюдо идеально подходит для легкого завтрака или изысканного ужина, его можно подавать как самостоятельное угощение или в качестве дополнения к свежему хлебу и бокалу белого вина. Итальянский омлет — это не просто еда, а гастрономическое путешествие в солнечную Италию, где каждый кусочек наполнен теплом и вкусом традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
329.8
ккал
21.5g
грамм
23.7g
грамм
6.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
1 
шт.
Молоко
70 
мл
Сыр фета
60 
г
Свежие листья шпината
40 
г
Чеснок
 
по вкусу
Сливочное масло
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Помидоры
40 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца, молоко, сливочное масло смешиваем и готовим омлет (после того, как он подпечется, перевернуть на другую сторону).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Молоко70 мл
    3. Сливочное масло по вкусу
  • 2

    Разогреваем сковородку, добавляем немого оливкового масла, измельчаем чеснок и даем маслу пропитаться его запахом, добавляем шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Чеснок по вкусу
    3. Свежие листья шпината40 г
  • 3

    На готовый остуженный омлет выкладываем брусочком нарезанный фету и приготовленный шпинат. Скручиваем в трубочку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета60 г
    2. Свежие листья шпината40 г
  • 4

    Гарнируем томатами и базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры40 г
    2. Базилик по вкусу

Похожие рецепты