З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Яйца с зеленым соусом из петрушки, бобов и горошка

8 порций

20 минут

Яйца с зеленым соусом из петрушки, бобов и горошка – изысканное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее свежесть зелени и нежность яиц. Этот рецепт восходит к традициям регионов, где зелень и морепродукты играют ключевую роль в кулинарии. Насыщенный соус, приготовленный из петрушки, бобов, горошка, анчоусов и каперсов, создает богатый вкусовой ансамбль – он одновременно свежий, солоноватый и слегка пикантный. Уксус добавляет легкую кислинку, а оливковое масло придаёт бархатистую текстуру. Блюдо идеально подходит для легкого обеда или праздничного стола, где оно сможет удивить гостей своим гармоничным балансом вкусов и аппетитным видом. Украшенные свежими бобами и горошком, яйца выглядят особенно привлекательно и становятся настоящим украшением стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100.8
ккал
1.8g
грамм
9g
грамм
2.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Замороженные бобы фава
30 
г
Зеленый горошек
30 
г
Петрушка
12 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Чеснок
0.5 
шт.
Консервированное филе анчоуса
1 
шт.
Каперсы
0.5 
ч.л.
Белый хлеб
0.5 
шт.
Уксус
3 
ст.л.
Оливковое масло extra virgin
65 
мл
Соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
щеп.
Вода
15 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйца вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Отварить бобы и очистить от кожуры. Отварить горошек. Отложить несколько для декорирования.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные бобы фава30 г
    2. Зеленый горошек30 г
  • 3

    Зеленый соус. Нарезать мелко бобы и горошек с половиной яйца, петрушкой, анчоусом, чесноком, хлебом, вымоченном в уксусе, каперсами вымытыми от соли. Добавить соль, перец, масло и воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные бобы фава30 г
    2. Зеленый горошек30 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Петрушка12 г
    5. Консервированное филе анчоуса1 штука
    6. Чеснок0.5 штука
    7. Белый хлеб0.5 штука
    8. Уксус3 столовые ложки
    9. Каперсы0.5 чайная ложка
    10. Оливковое масло extra virgin65 мл
    11. Соль щепотка
    12. Молотый черный перец щепотка
    13. Вода15 мл
  • 4

    Разрезать пополам 8 яиц и выложить на блюдо для сервировки, сверху полить соусом. Украсить оставшимся горошком и бобами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Замороженные бобы фава30 г
    3. Зеленый горошек30 г

Похожие рецепты