З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Рисовые блинчики с рукколой, морковью, луком и мясом

6 порций

30 минут

Рисовые блинчики с рукколой, морковью, луком и мясом — это изысканное сочетание азиатских вкусов и свежих ингредиентов. Они вдохновлены традиционными спринг-роллами, но приобретают уникальный характер благодаря ароматному мясу, маринованному в наршарабе и пряностях. Сочность мяса дополняется хрустящей морковью, пикантным зеленым луком и нежной рукколой, а омлет с соевым соусом привносит мягкость и баланс. Блинчики получаются легкими, но питательными, идеально подходящими для ужина или праздничного угощения. Их можно подавать с острым соусом или дополнить свежими травами для еще большей насыщенности вкуса. Это блюдо не только радует глаз своей яркостью, но и покоряет разнообразием текстур и ароматов, создавая гармонию на тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
90.8
ккал
7.7g
грамм
4.3g
грамм
5.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рисовая бумага
10 
шт.
Морковь
2 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Мясо
1 
кус.
Зеленый перец
2 
шт.
Рукола
1 
пуч.
Салатная смесь «Еда»
2 
шт.
Соус наршараб
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Главное — мясо...Нам понадобится кусок хорошего мяса, которое маринуем в наршарабе, уксусе, соевом соусе, черносливе, луке, имбире, корице.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо1 кусок
    2. Соус наршараб по вкусу
  • 2

    Затем обжариваем...(в конце поливая частью маринада). Маринад греем в сотейнике, добавляя оставшийся от мяса на сковородке — он нам понадобится в спринг-роллах — поливаем им начинку.

  • 3

    Делаем омлет. Для этого смешиваем 2 яйца, ложку сахара, ложку соевого соуса и рукколу, жарим пухленький омлет. Разрезаем на толстые полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола1 пучок
  • 4

    Делаем овощную заготовку. Для этого нарезаем отдельно морковь брусочками, маленькими полосками красный перец, крошим зеленый лук и перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Зеленый лук1 пучок
  • 5

    На каждый подготовленный лист рисовой бумаги выкладываем зелень (салатную смесь), обжаренное мясо, нарезанное маленькими ломтиками, полоски омлета, армянский перец, морковь, зеленый лук, перец чили, поливаем мясным маринадом, и заворачиваем аккуратный блинчик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая бумага10 штук
    2. Мясо1 кусок
    3. Рукола1 пучок
    4. Морковь2 штуки
    5. Зеленый лук1 пучок
    6. Салатная смесь «Еда»2 штуки
    7. Зеленый перец2 штуки
    8. Соус наршараб по вкусу

Похожие рецепты