З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Чесночные гренки с запеченной треской

4 порции

15 минут

Чесночные гренки с запеченной треской – это великолепное сочетание хрустящего деревенского хлеба, насыщенного томатного соуса и нежной, сочной рыбы. Этот рецепт берет свое вдохновение из традиционной европейской кухни, объединяя свежие, яркие ингредиенты с простотой приготовления. Запеченная треска сохраняет свою естественную мягкость и легкость, а аромат анчоусов, чеснока и базилика придает блюду особую глубину вкуса. Поджаренные гренки с чесноком превращают этот рецепт из простой закуски в полноценное основное блюдо, способное украсить любой стол. Прекрасный выбор для легкого ужина или праздничного угощения, он радует не только вкусом, но и эстетикой подачи – яркие цвета свежих ингредиентов создают впечатляющий визуальный эффект.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
819.2
ккал
89.1g
грамм
42.2g
грамм
20.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
800 
г
Деревенский хлеб
4 
кус.
Сливовидные помидоры
450 
г
Филе анчоуса
5 
шт.
Красный лук
75 
г
Чеснок
3 
зуб.
Оливковое масло
5 
ст.л.
Зеленый базилик
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры (без сердцевины) нарезать кубиками, красный лук нарубить мелко, филе анчоуса — не слишком мелко, все это смешать, добавить два измельченных зубчика чеснока, перемешать, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливовидные помидоры450 г
    2. Красный лук75 г
    3. Филе анчоуса5 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Филе трески — четыре куска по 2,5 см толщиной — смазать двумя ложками масла со всех сторон. Рыбу чуть посолить, поперчить, разложить на стальном противне и поставить в духовку, разогретую до 240 градусов, минут на восемь, только чтобы в середине куски трески стали непрозрачными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески800 г
    2. Оливковое масло5 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Пока треска в духовке, в большой чугунной сковороде разогреть остаток масла, отправить туда томаты с луком и анчоусами и готовить, помешивая, пять минут при температуре выше средней: помидоры должны стать мягкими, а жидкость в сковороде — загустеть. Соус посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Сливовидные помидоры450 г
    3. Красный лук75 г
    4. Филе анчоуса5 штука
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Подсушить ломти хлеба, натереть их с одной стороны чесноком. Выложить на гренки томатный соус, листья зеленого базилика, сверху разместить запеченную рыбу и еще немного соуса. Такие гренки — и не закуска уже, а полноправное основное блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб4 куска
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Зеленый базилик20 г
    4. Филе трески800 г
    5. Сливовидные помидоры450 г

Похожие рецепты