З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Дип из шпината

6 порций

20 минут

Дип из шпината — это нежный, кремовый соус, который очаровывает гармоничным сочетанием сливочного вкуса и легкой остроты. Происхождение этого блюда можно связать с европейской кухней, где шпинат часто используется в закусках и соусах. Этот дип идеален для подачи с хрустящими крекерами, свежими овощами или теплым хлебом. Насыщенный вкус шпината раскрывается в сочетании с чесноком, луком и перцем чили, а добавление сметаны и сыра придаёт блюду нежную текстуру. Его можно подавать как закуску на вечеринках или использовать в качестве соуса к мясным и овощным блюдам. Простота приготовления делает этот рецепт отличным вариантом для тех, кто хочет быстро создать вкусное и изысканное блюдо.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
125.4
ккал
6.7g
грамм
8.8g
грамм
5.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шпинат
300 
г
Сметана 15%-ная
150 
г
Сыр
100 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Красный перец чили
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат положить в сухую кастрюлю (масла не добавлять) и дать ему съежится от температуры, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат300 г
  • 2

    Когда листья уменьшатся примерно в 4 раза, отправить их в блендер и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат300 г
  • 3

    Небольшую луковицу мелко порезать, чили так же (семена вынуть), а 3 зубца чеснока тонко нарезать пластинками, поместить на сковороду, куда сначала добавить чуть растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Красный перец чили0.5 штука
    3. Чеснок3 зубчика
  • 4

    На небольшом огне припустить лук и чеснок до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Добавить туда же шпинат, сметану, натертый сыр. Потушить все минут 5. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат300 г
    2. Сметана 15%-ная150 г
    3. Сыр100 г
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты