З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Тофу с двумя перцами

4 порции

15 минут

Тофу с двумя перцами — это яркое блюдо японской кухни, которое сочетает нежность тофу с острым и ароматным вкусом перцев. В его основе лежит классическая японская техника приготовления — обжарка тофу до золотистой корочки, что придаёт текстуре блюда аппетитную плотность. Шалот, чеснок и имбирь создают насыщенный ароматный фон, а соевый соус и сахар придают тонкую сладко-соленую гармонию. Чёрный и красный перец добавляют пикантности и легкую остроту, делая блюдо согревающим и пробуждающим аппетит. Это угощение идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рису или лапше. Его богатый вкус и насыщенный аромат делают его прекрасным выбором для любителей японской кухни, ценящих баланс вкусов и текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
300.8
ккал
11.6g
грамм
18.3g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный перец чили
2 
шт.
Твердый тофу
400 
г
Лук-шалот
4 
гол.
Чеснок
6 
зуб.
Корень имбиря
20 
г
Кукурузная мука
50 
г
Зеленый лук
50 
г
Сливочное масло
30 
г
Растительное масло
30 
мл
Соевый соус
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Молотый черный перец
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать шалот тонкими полукольцами, чеснок и имбирь мелко нарубить, острый перец избавить от семян и нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот4 головки
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Корень имбиря20 г
    4. Красный перец чили2 штуки
  • 2

    Разогреть сковороду с растительным маслом, добавить сахар и соевый соус. Обжарить лук в течение минуты, всыпать имбирь и чеснок, а еще через минуту — чили и черный перец. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
    2. Сахар1 чайная ложка
    3. Соевый соус1 столовая ложка
    4. Лук-шалот4 головки
    5. Корень имбиря20 г
    6. Чеснок6 зубчиков
    7. Красный перец чили2 штуки
    8. Молотый черный перец1 чайная ложка
  • 3

    Нарезать тофу кубиками, вывалять их в кукурузной муке. Разогреть в другой сковороде сливочное масло и обжарить на нем кубики тофу до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый тофу400 г
    2. Кукурузная мука50 г
    3. Сливочное масло30 г
  • 4

    Вернуть на огонь сковородку с луком и чесноком, добавить тофу, рубленый зеленый лук, перемешать аккуратно — и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот4 головки
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Твердый тофу400 г
    4. Зеленый лук50 г

Похожие рецепты