З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Киндзмари (рыба в маринаде по-грузински)

2 порции

30 минут

Киндзмари — это традиционное грузинское блюдо, в котором сочетаются нежная рыба и ароматный маринад. Его корни уходят глубоко в грузинскую кухню, известную богатством вкусов и свежестью ингредиентов. Вареная рыба насыщается уксусом, чесноком и кинзой, приобретая пикантную кислинку и тонкий травяной аромат. Процесс маринования делает мясо рыбы мягким и пропитанным специями, а подача в холодном виде подчеркивает её освежающий характер. Киндзмари идеально сочетается с свежим хлебом, зеленью и легкими овощными закусками, создавая гармонию вкуса. Это блюдо не только радует гастрономов, но и является частью кулинарного наследия Грузии, передаваемого из поколения в поколение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
455.1
ккал
84.9g
грамм
9.2g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Хек
1 
кг
Уксус
0.5 
ст.
Рыбный бульон
0.5 
л
Рубленая кинза (кориандр)
2 
пуч.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Черный перец горошком
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенную, нарезанную скумбрию (можно любую, но не копченую и соленую) варим в подсоленной воде 30 минут, добавив лавровый лист с горошками перца. Когда будет готово, достаем из бульона для остывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хек1 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Черный перец горошком по вкусу
  • 2

    В бульон от рыбы добавляем уксус, мелко нарезанную кинзу (кориандр или петрушка), 2 зубчика нарезанного чеснока, горошки черного перца. Кипятим бульон 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус0.5 стакан
    2. Рубленая кинза (кориандр)2 пучка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Черный перец горошком по вкусу
  • 3

    В горячий бульон кладем готовую рыбу, оставляем на 2–3 часа, чтобы пропиталось уксусом, подаем в холодном виде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон0.5 л
    2. Хек1 кг

Похожие рецепты