З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Киндзмари (рыба в маринаде по-грузински)

2 порции

30 минут

Киндзмари — это традиционное грузинское блюдо, в котором сочетаются нежная рыба и ароматный маринад. Его корни уходят глубоко в грузинскую кухню, известную богатством вкусов и свежестью ингредиентов. Вареная рыба насыщается уксусом, чесноком и кинзой, приобретая пикантную кислинку и тонкий травяной аромат. Процесс маринования делает мясо рыбы мягким и пропитанным специями, а подача в холодном виде подчеркивает её освежающий характер. Киндзмари идеально сочетается с свежим хлебом, зеленью и легкими овощными закусками, создавая гармонию вкуса. Это блюдо не только радует гастрономов, но и является частью кулинарного наследия Грузии, передаваемого из поколения в поколение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
455.1
ккал
84.9g
грамм
9.2g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Хек
1 
кг
Уксус
0.5 
ст.
Рыбный бульон
0.5 
л
Рубленая кинза (кориандр)
2 
пуч.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Черный перец горошком
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенную, нарезанную скумбрию (можно любую, но не копченую и соленую) варим в подсоленной воде 30 минут, добавив лавровый лист с горошками перца. Когда будет готово, достаем из бульона для остывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хек1 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Черный перец горошком по вкусу
  • 2

    В бульон от рыбы добавляем уксус, мелко нарезанную кинзу (кориандр или петрушка), 2 зубчика нарезанного чеснока, горошки черного перца. Кипятим бульон 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус0.5 стакан
    2. Рубленая кинза (кориандр)2 пучка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Черный перец горошком по вкусу
  • 3

    В горячий бульон кладем готовую рыбу, оставляем на 2–3 часа, чтобы пропиталось уксусом, подаем в холодном виде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон0.5 л
    2. Хек1 кг

Похожие рецепты