З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Индейка с салатом в лаваше

1 порция

40 минут

Индейка с салатом в лаваше — это легкое и вкусное блюдо, которое сочетает в себе сочность индейки, свежесть овощей и пикантность горчицы. Лаваш, пришедший из армянской кухни, служит идеальной основой для этого рулета, делая его удобным для быстрого перекуса или легкого обеда. Исторически подобные блюда появились в Европе как ответ на популярные ближневосточные шаверму и кебабы. Жареная индейка придает нежность, а салат, помидоры, огурцы и лук создают приятный баланс свежести и текстур. Острый акцент коричневой горчицы придает характер всему блюду, делая его более насыщенным. Разрезанный по диагонали рулет выглядит эстетично и идеально подходит как закуска на вечеринке или как удобный вариант для перекуса на ходу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
558.8
ккал
84.4g
грамм
4.2g
грамм
44.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Армянский лаваш
1 
шт.
Филе индейки
2 
шт.
Красный лук
0.3 
гол.
Помидоры
1 
г
Огурцы
0.5 
шт.
Коричневая горчица
1 
ч.л.
Салат айсберг
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тонко нарезать индейку и обжарить ее на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки2 штуки
  • 2

    Лаваш разрезать на квадраты 20х20 см. Намазать лаваш горчицей и выложить кусочки индейки. Затем разместить салат. На салат выложить нарезанный кружочками помидор, огурец и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш1 штука
    2. Коричневая горчица1 чайная ложка
    3. Филе индейки2 штуки
    4. Салат айсберг по вкусу
    5. Помидоры1 г
    6. Огурцы0.5 штука
    7. Красный лук0.3 головка
  • 3

    Все это аккуратно свернуть в рулет и разрезать рулет по диагонали.

Похожие рецепты