З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня

Цукини на гриле с мятой

4 порции

30 минут

Цукини на гриле с мятой — это легкое, ароматное блюдо, родом из солнечной Греции, где простота ингредиентов сочетается с богатством вкусов. Нежная, слегка сладковатая мякоть цукини, пропитанная дымным ароматом гриля, приобретает аппетитную румяную корочку. Оливковое масло подчеркивает его сочность, а крупная соль и свежемолотый перец добавляют глубину вкуса. Финальный штрих — освежающая мята, придающая блюду нотку прохлады и средиземноморского шарма. Это идеальное дополнение к мясу, рыбе или самостоятельная закуска для летнего ужина. Греки любят сочетать его с йогуртовым соусом или фетой, наслаждаясь гармонией вкусов. Простое в приготовлении и элегантное по исполнению, оно воплощает философию греческой кухни — уважение к свежим продуктам и природным ароматам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
25.7
ккал
2.4g
грамм
0.3g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Листья мяты
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейть гриль или мангал.

  • 2

    Разрезать цукини вдоль пополам, затем крупными кусочками. Переложить в миску. Сбрызнуть маслом. посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Выложить на гриль и жарить 4–6 минут, переворачивая, до мягкости и румяной корочки. Выложить на блюдо.

  • 4

    Сбрызнуть оливковым маслом и посыпать измельченной мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    2. Листья мяты2 столовые ложки

Похожие рецепты