З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Жареные цукини с тимьяном

4 порции

30 минут

Жареные цукини с тимьяном — это простое, но элегантное блюдо, которое прекрасно передает дух русской кухни, ориентированной на свежие, натуральные ингредиенты. Молодые цукини, запеченные с оливковым маслом, луком и ароматным тимьяном, приобретают нежную текстуру и тонкий, слегка сладковатый вкус с пряными нотками. Тимьян добавляет композиции теплые, древесные акценты, а свежемолотый черный перец придает пикантность. Это блюдо идеально подходит как гарнир к мясу или рыбе, но также может стать легким самостоятельным обедом. Подавайте его теплым, чтобы полностью насладиться насыщенными ароматами и приятной текстурой. В русской гастрономии цукини ценятся за универсальность и способность впитывать вкусы специй, а этот рецепт — прекрасный пример простого и изысканного приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
144.6
ккал
5g
грамм
9.7g
грамм
12.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Молодые цукини
3 
шт.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Сушеный тимьян
1 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 220 градусов.

  • 2

    Разрежьте цукини вдоль на 4 части, затем небольшими кусочками. Тонко нарежьте лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини3 штуки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    На противень выложите цукини, лук, сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите и посыпьте тимьяном. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини3 штуки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
    6. Сушеный тимьян1 чайная ложка
  • 4

    Отправьте в духовку, иногда перемешивая, на 30 минут до мягкости и золотистой корочки.

Похожие рецепты