З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Жареные цукини с тимьяном

4 порции

30 минут

Жареные цукини с тимьяном — это простое, но элегантное блюдо, которое прекрасно передает дух русской кухни, ориентированной на свежие, натуральные ингредиенты. Молодые цукини, запеченные с оливковым маслом, луком и ароматным тимьяном, приобретают нежную текстуру и тонкий, слегка сладковатый вкус с пряными нотками. Тимьян добавляет композиции теплые, древесные акценты, а свежемолотый черный перец придает пикантность. Это блюдо идеально подходит как гарнир к мясу или рыбе, но также может стать легким самостоятельным обедом. Подавайте его теплым, чтобы полностью насладиться насыщенными ароматами и приятной текстурой. В русской гастрономии цукини ценятся за универсальность и способность впитывать вкусы специй, а этот рецепт — прекрасный пример простого и изысканного приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
144.6
ккал
5g
грамм
9.7g
грамм
12.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Молодые цукини
3 
шт.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Сушеный тимьян
1 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 220 градусов.

  • 2

    Разрежьте цукини вдоль на 4 части, затем небольшими кусочками. Тонко нарежьте лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини3 штуки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    На противень выложите цукини, лук, сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите и посыпьте тимьяном. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини3 штуки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
    6. Сушеный тимьян1 чайная ложка
  • 4

    Отправьте в духовку, иногда перемешивая, на 30 минут до мягкости и золотистой корочки.

Похожие рецепты