З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Гратен из летних овощей под корочкой из пармезана

4 порции

30 минут

Гратен из летних овощей под корочкой из пармезана — это истинное воплощение французского кулинарного искусства, где простые сезонные продукты превращаются в элегантное блюдо. Этот рецепт берет свое начало из традиционной кухни Прованса, славящейся использованием свежих овощей и ароматных трав. Вкус гратена — нежный и бархатистый, с легкой сладостью тыквы, свежестью цукини и мягкой пикантностью порея, дополненной хрустящей корочкой из пармезана, сухарей и тимьяна. Золотистый слой при запекании придаёт блюду насыщенный аромат и аппетитную текстуру. Такой гратен можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Он идеально подходит для летнего ужина, когда хочется чего-то лёгкого, но насыщенного вкусами Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
435.2
ккал
16.9g
грамм
18.9g
грамм
71.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лук-порей
2 
шт.
Молодые цукини
1 
шт.
Тыква сквош
1 
шт.
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Толченые сухари
2 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Листья тимьяна
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 220 градусов. Смажьте форму маслом.

  • 2

    Порей порежьте тонкими кружками и переложите в миску с холодной водой на 5 минут. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей2 штуки
  • 3

    В миске смешайте порей, тонко нарезанные цукини и тыкву, 2 столовые ложки оливкового масла, посолите и поперчите. Выложите овощи в форму и разровняйте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей2 штуки
    2. Молодые цукини1 штука
    3. Тыква сквош1 штука
    4. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    5. Крупная соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    В небольшой миске смешайте сухари, пармезан, измельченный чеснок, тимьян, соль и перец. Добавьте оставшуюся ложку оливкового масла и перемешайте. Посыпьте смесью овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толченые сухари2 столовые ложки
    2. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Листья тимьяна15 г
    5. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
  • 5

    Отправьте гратен в духовку примерно на 25 минут до мягкости овощей и золотистой корочки.

Похожие рецепты