З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Гратен из летних овощей под корочкой из пармезана

4 порции

30 минут

Гратен из летних овощей под корочкой из пармезана — это истинное воплощение французского кулинарного искусства, где простые сезонные продукты превращаются в элегантное блюдо. Этот рецепт берет свое начало из традиционной кухни Прованса, славящейся использованием свежих овощей и ароматных трав. Вкус гратена — нежный и бархатистый, с легкой сладостью тыквы, свежестью цукини и мягкой пикантностью порея, дополненной хрустящей корочкой из пармезана, сухарей и тимьяна. Золотистый слой при запекании придаёт блюду насыщенный аромат и аппетитную текстуру. Такой гратен можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Он идеально подходит для летнего ужина, когда хочется чего-то лёгкого, но насыщенного вкусами Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
435.2
ккал
16.9g
грамм
18.9g
грамм
71.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лук-порей
2 
шт.
Молодые цукини
1 
шт.
Тыква сквош
1 
шт.
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Толченые сухари
2 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Листья тимьяна
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 220 градусов. Смажьте форму маслом.

  • 2

    Порей порежьте тонкими кружками и переложите в миску с холодной водой на 5 минут. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей2 штуки
  • 3

    В миске смешайте порей, тонко нарезанные цукини и тыкву, 2 столовые ложки оливкового масла, посолите и поперчите. Выложите овощи в форму и разровняйте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей2 штуки
    2. Молодые цукини1 штука
    3. Тыква сквош1 штука
    4. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    5. Крупная соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    В небольшой миске смешайте сухари, пармезан, измельченный чеснок, тимьян, соль и перец. Добавьте оставшуюся ложку оливкового масла и перемешайте. Посыпьте смесью овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толченые сухари2 столовые ложки
    2. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Листья тимьяна15 г
    5. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
  • 5

    Отправьте гратен в духовку примерно на 25 минут до мягкости овощей и золотистой корочки.

Похожие рецепты