З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Цукини фаршированные фетой

4 порции

60 минут

Цукини, фаршированные фетой, — это воплощение средиземноморской кухни, сочетающей простоту и изысканный вкус. Этот рецепт пришел из солнечной Греции, где свежие овощи и сыр играют ключевую роль в гастрономии. Нежные цукини, запеченные до мягкости, сочетаются с кремовой солоноватостью феты, создавая гармонию вкусов. Помидоры черри добавляют сочность и легкую сладость, а руккола придает пикантные нотки. Блюдо идеально подходит для легкого ужина или в качестве закуски на праздничном столе. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнять свежим хлебом и оливками. Простота приготовления делает его доступным для всех, кто хочет привнести нотки греческой кухни в свой рацион. Это настоящий праздник вкуса и аромата, пробуждающий желание окунуться в атмосферу уютного средиземноморского вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.2
ккал
11.7g
грамм
12.5g
грамм
6.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Помидоры черри
8 
шт.
Сыр фета
200 
г
Рукола
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать цукини вдоль на половинки, вынуть мякоть с помощью ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
  • 2

    Измельчив мякоть на кубики, смешать с фетой. Начинить получившиеся лодочки из цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Сыр фета200 г
  • 3

    Нарезать помидоры пополам и выложить на лодочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри8 штук
  • 4

    Цукини выложить в форму для запекания, поставить в духовку.

  • 5

    Запекать при температуре 180 градусов в течение 40–45 минут.

  • 6

    Выложить на тарелку и украсить рукколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола100 г
  • 7

    Так же можно запекать патиссоны, но тогда выпекать следует 1 час.

Похожие рецепты