З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Сливочный шпинат с грибами и пармезаном

4 порции

30 минут

Сливочный шпинат с грибами и пармезаном — это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, идеально подходящее как гарнир или самостоятельная закуска. Его основа — свежие грибы, которые при обжарке раскрывают свой насыщенный вкус, дополняемый сладковатыми нотками порея и пикантностью чеснока. Белый соус на основе бульона и жирных сливок придает блюду бархатистую текстуру, а капля лимонного сока освежает его вкус. Шпинат, богатый витаминами, смягчается при тушении, сохраняя свою природную сочность. Завершающий штрих — пармезан, который добавляет глубину и утонченность. Это блюдо гармонично сочетается с мясными основными блюдами, пастой или просто теплым хрустящим хлебом. Простота приготовления делает его отличным выбором для уютного ужина или праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.3
ккал
5.9g
грамм
14.7g
грамм
3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
1 
ст.л.
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.л.
Свежие грибы
200 
г
Лук-порей
35 
г
Чеснок
1 
зуб.
Овощной бульон
0.3 
ст.
Сливки 48%-ные
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Лимонный сок
1 
ч.л.
Свежие листья шпината
140 
г
Тертый сыр пармезан
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В большой сковороде разогрейте сливочное и оливковое масло на среднем огне. Добавьте тонко нарезанные грибы и обжарьте 3-4 минуты, пока грибы не начнут становиться мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
    3. Свежие грибы200 г
  • 2

    Добавьте тонко нарезанный порей и измельченный чеснок и обжарьте до мягкости 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей35 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Добавьте бульон, сливки, лимонный сок и слегка посолите. Готовьте 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон0.3 стакан
    2. Сливки 48%-ные1 столовая ложка
    3. Лимонный сок1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
  • 4

    Добавьте шпинат, уменьшите огонь, перемешайте и готовьте еще 2 минуты, пока шпинат не обмякнет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината140 г
  • 5

    Посыпьте пармезаном, перемешайте и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан30 г

Похожие рецепты