З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Палочки из цукини в золотистой панировке из пармезана

4 порции

30 минут

Палочки из цукини в золотистой панировке из пармезана — это восхитительная закуска, воплощающая простоту и изысканность европейской кухни. Легкие и хрустящие, они идеально сочетают в себе нежную текстуру цукини с насыщенным вкусом пармезана. Панировка из сухарей панко с добавлением орегано придаёт блюду аппетитную золотистую корочку, а запекание делает его более полезным, чем традиционные жареные закуски. Эти палочки прекрасно подходят для праздничного стола, дружеских встреч или просто уютного ужина. Их можно подавать с пикантным соусом маринара, который подчеркнёт сырные нотки и добавит приятную кислинку. Этот рецепт — отличный способ превратить обычные овощи в элегантное и вкусное блюдо, которое понравится как взрослым, так и детям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
192.9
ккал
11.3g
грамм
6.7g
грамм
23.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Панировочные сухари панко
100 
г
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Тертый сыр пармезан
60 
г
Цукини
500 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куриное яйцо
1 
шт.
Соус маринара
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте сухари, пармезан и орегано. В другой миске слегка взбейте яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари панко100 г
    2. Тертый сыр пармезан60 г
    3. Сушеный орегано1 чайная ложка
    4. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Порежьте цукини небольшими палочками и хорошо просушите. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Разогрейте духовку до 220 градусов.

  • 4

    Обмакните палочки цукини в яйцо, затем обваляйте в смеси с пармезаном. Выложите палочки на противень одним слоем, стороной с кожицей вниз и запекайте до румяной корочки 20-25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Панировочные сухари панко100 г
    3. Тертый сыр пармезан60 г

Похожие рецепты