З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Папоротник жареный

2 порции

20 минут

Жареный папоротник – традиционное блюдо корейской кухни, глубоко укоренившееся в гастрономической культуре страны. Его история берет начало в древности, когда корейцы использовали дикорастущие растения для питания. Приготовленный папоротник обладает мягкой текстурой, слегка хрустящей снаружи и нежной внутри. Острые нотки красного перца, аромат чеснока и насыщенность соевого соуса создают богатый вкусовой букет, который прекрасно дополняет рис или мясные блюда. Это не просто гарнир, а настоящее воплощение философии корейской кухни, основанной на балансе вкусов и пользе для здоровья. Жареный папоротник часто подают как часть банчана – набора закусок, сопровождающих основное блюдо. Он не только насыщает, но и открывает новые грани вкусовых ощущений, в которых переплетаются традиции и современность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
319.8
ккал
9.4g
грамм
27.6g
грамм
12.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Папоротник
300 
г
Молотый красный перец
 
по вкусу
Растительное масло
3 
ст.л.
Приправа аджиномото
 
по вкусу
Соевый соус
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Папоротник отварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папоротник300 г
  • 2

    Выложить в сковороду в масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 3

    Добавить чеснок, красный перец, адинамодо, соевый соус, соль. Тушить 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Молотый красный перец по вкусу
    3. Приправа аджиномото по вкусу
    4. Соевый соус2 столовые ложки
    5. Соль по вкусу

Похожие рецепты