З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня

Гарнир из стручковой фасоли

4 порции

20 минут

Гарнир из стручковой фасоли — это элегантное и простое блюдо европейской кухни, способное дополнить множество основных блюд. Исторически фасоль была широко использована в кулинарии благодаря своей нежной текстуре и легкому, слегка сладковатому вкусу. В этом рецепте она приобретает особую кремовость благодаря сливкам, а чеснок придаёт ей пикантную нотку. Идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может выступать самостоятельным лёгким угощением. Фасоль сначала отваривают, а затем обжаривают на сливочном масле, дополняя сливками, что делает текстуру шелковистой, а вкус насыщенным. Это гармоничное сочетание свежести и нежности делает блюдо универсальным и любимым в повседневном и праздничном меню. Подавать можно с ломтиком свежего хлеба или дополнить ароматными травами для ещё большего гастрономического наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
79.9
ккал
3.1g
грамм
5.2g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливки 10%-ные
200 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Зеленая стручковая фасоль
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить фасоль в подсоленной воде (Дать закипеть, а потом еще варить на небольшом огне минут 5–7).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль300 г
  • 2

    Слить воду.

  • 3

    На сковороде разогреть немного растительного масла, затем добавить грамм 15 сливочного масла.

  • 4

    Добавить фасоль и зубчик (раздавить) чеснока. Жарим фасоль, периодически помешивая, пока не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль300 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 5

    Добавляем сливки (3/4–1 стакан), соль и тушим фасоль. Сливки должны впитаться или выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные200 мл

Похожие рецепты